這個寶藏小卷我決定不再藏起來了 ， 又嫩又清爽 ， 還鮮味十足 ， 我家最少一次做兩卷 ， 別提寶寶有多愛吃了！我想補鈣是媽媽們共同的關注點之一 ， 其實從食療法比起吃各種補鈣的營養品要更天然健康 ， 像這道小卷 ， 就是補鈣一好手！蝦肉跟芝士粉都是日常的補鈣食材 ， 吃上一點芝士的鈣含量就可以抵過一大杯奶呢！而且搭配土豆 ， 更是營養豐富 ， 土豆更是有著比蘋果多的維生素C和淀粉質 ， 有助于寶寶身體的發育和增強免疫力~軟嫩好鮮味 ， 媽媽都要和寶寶搶著吃~ 食譜信息：
- 菜名
- 土豆鮮蝦芝士卷
- 類型
- 月齡
- 12個月+
- 功能
- 營養豐富
- 食材
- 面粉15克 ， 配方奶或牛奶40克 ， 蝦仁4個 ， 土豆1小個 ， 芝士粉5克
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第2步：把土豆去皮 ， 蝦仁、土豆切小塊
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第3步：開水上鍋 ， 把土豆和蝦蒸熟
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第4步：面粉加入牛奶 ， 攪拌均勻
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第5步：把餅糊過濾一遍
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第6步：開最小火 ， 刷一層薄油 ， 倒入面糊
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第7步：一面凝固了翻面 ， 至兩面都凝固成餅
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第8步：把土豆和蝦仁搗碎 ， 加入芝士粉拌勻成土豆泥
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第9步：奶餅放涼后涂上土豆泥
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第10步：卷起來 ， 切小塊即可
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第11步：補鈣又美味!
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