時蔬濃湯 ， 食材種類多 ， 顏色漂亮 ， 能夠增強寶寶的食欲 。 西紅柿所含的維生素C可以促進寶寶的生長 ， 而蘋果酸和檸檬酸等有機酸 ， 可以增加胃液酸度 ， 調整腸胃功能 。 食譜信息：
- 菜名
- 時蔬濃湯
- 類型
- 月齡
- 11個月+
- 功能
- 工具
- 湯鍋
- 食材
- 西紅柿1個 ， 黃豆芽50克 ， 土豆1個 ， 高湯適量
第2步：西紅柿洗凈 ， 放在開水里燙一會兒（方便去皮） ， 去皮 ， 去蒂 ， 切丁備用 。
第3步：土豆洗凈 ， 刨去皮 ， 切丁 ， 在開水中焯一下撈出備用 。
第4步：高湯加水煮開后放入所有蔬菜 ， 大火煮沸后 ， 轉小火 ， 熬至湯濃稠、土豆軟爛即可 。
小提示： 1、寶寶如果正在拉肚子或者患了其他腹瀉疾病 ， 應當忌食西紅柿 。 因為西紅柿有助消化功能 ， 并且西紅柿性微寒 。 無論何種原因導致的腹瀉都忌食性寒的食物 ， 否則會增加腸胃受涼 ， 從而增加治療難度 。
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