用沙拉醬來拌水果，熱量太高，不太適合寶寶 。 我們給大家推薦兩款寶寶水果沙拉的做法，健康營養又美味！ 食譜信息：
- 菜名
- 寶寶水果沙拉
- 類型
- 月齡
- 10個月+
- 功能
- 工具
- 水果刀
- 食材
- 蘋果1顆，梨1顆，香蕉1根，白糖或自制的酸奶少量
第2步：
文章插圖
蘋果和梨塊兒在淡鹽水里泡5分鐘左右，可以防止氧化 。
第3步：
文章插圖
泡鹽水的時候，順便把香蕉也切好 。
第4步：泡好的蘋果塊、梨塊，反復用清水清洗干凈 。 最后用白開水沖洗一遍（為了把自來水給沖掉） 。 如果寶寶不能直接吃室溫下的水果，可以用溫水浸泡一下 。
第5步：然后，擺上香蕉 。 到這一步為止，兩款沙拉的做法都是一樣的 。 接下來的步驟有點區別 。
第6步：
文章插圖
第一種做法，淋上自制的酸奶拌勻 。 給寶寶吃的酸奶最好還是自制，自制的方法在我們的App里搜索酸奶就能找到 。 如果要購買，最好挑選無添加的，比如圖中的配料表除了牛奶，白砂糖，益生菌，沒有其他的添加劑 。
第7步：
文章插圖
第二種做法，放一勺糖，18個月以下的寶寶要再減少糖的用量 。 .不停地攪拌，讓糖充分與水果塊接觸 。 攪拌一會兒，就會看到水果表面有粘粘的果膠析出了 。 這口感和味道比單吃水果好太多啦 。
小提示： 【寶寶水果沙拉的做法步驟】1、水果也可以換成其他的，隨意搭配 。
推薦閱讀
- 哪三個時期是寶寶長高的黃金時期？
- 寶寶長了馬牙要怎么辦？
- 寶寶挑食怎么辦？
- “睡渣”寶寶是怎樣煉成的？你家寶寶是“睡神”還是“睡渣”？
- 寶寶早期佝僂癥狀都有哪些？
- 哪些退燒藥嚴禁給寶寶吃？
- 父母有鼻炎，以后寶寶會不會也會得鼻炎？
- 寶寶咳嗽該怎么做才能最有效的緩解癥狀？
- 孩子胃口不好、不消化怎么辦？
- 寶寶可以吃動物肝臟嗎？