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彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

母嬰育兒蝦仁面餅

寶寶周歲以后， 每天的運動量明顯加大， 我們不能再只依賴配方奶和母乳， 需要增加輔食的營養密度 。
今天這道輔食將寶寶常吃的面條、雞蛋和蔬菜巧妙的融合在一起， 每一口都是豐富的營養：雞蛋和蝦仁可以為寶寶提供優質的蛋白質， 以及豐富的DHA， 有利于寶寶的大腦發育；蔬菜的加入讓輔食的維生素變得更加充足， 讓輔食的營養結構更加均衡 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 彩虹蝦仁面餅
  • 類型
  • 月齡
  • 12個月+
  • 功能
  • 食材
  • 雞蛋 1個、 蝦仁 20只、 面條 20克、 洋蔥 10克、 青椒 10克、 胡蘿卜 10克、 鹽 2克、 油 2克、
寶寶輔食的做法
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第1步
首先準備需要的食材 。
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第2步
step1：胡蘿卜和洋蔥切碎 。
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第3步
step2：青椒切碎 。
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第4步
step3：鮮蝦剝去蝦殼， 挑出蝦線， 如果蝦仁比較大， 就要切小一點哦
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第5步
step4：食材處理好后， 我們開始煮面：燒開一鍋水， 放入面條 。
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第6步
step5：面條煮至軟爛后， 撈出放入碗中 。
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第7步
step6：面條中加入蔬菜丁和蝦仁， 打入一個雞蛋， 再根據寶寶的情況放入少許鹽 。
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第8步
step7：將所有食材攪拌均勻 。
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第9步
step8：熱鍋后， 放入一點點油， 將攪拌好的面條倒入鍋中 。
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第10步
step9：用小火慢煎~ 。
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第11步
step10：當表面凝固后翻面， 繼續用小火煎 。
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第12步
step11：煎至兩面金黃后， 盛出即可食用了 。
彩虹蝦仁面餅怎么做好吃

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第13步
好啦， 切成自己喜歡的形狀就完成啦~ 小提示： 這道輔食中用到了雞蛋和面條等6種食材， 媽媽們可以根據寶寶的情況適當減少， 但每種食物添加前都需要確定寶寶是否會過敏 。
寶寶1歲之后難免偏食， 將一些平時不愛吃的蔬菜“藏”在這道輔食中， 是個不錯的方法哦 。
面餅最好攤的薄一點， 做好之后切得小一點， 讓寶寶更容易地用手或叉子拿起食物， 再加媽媽適時的鼓勵， 寶寶會吃的更開心 。 【彩虹蝦仁面餅怎么做好吃】 

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