秋季是一年中天氣最干燥、最多變的季節 ， 稍不留神就容易感冒發燒、口鼻咽喉發干、食欲不振、腸胃不適 。 飲食上 ， 適當多吃天然健康食物 ， 能讓你的養生事半功倍 。 新鮮果蔬、肥美海鮮 ， 秋季健康飲食菜譜對照吃起來 ， 既滿足你的味蕾 ， 又能帶來健康 。
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【秋季健康食譜，清肺、護胃、養肝全靠它！】文章來源：人民日報
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