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秋季護發有道 5方給你飄逸靚麗秀發

小知識

立秋之后 ， 天氣開始變得干燥 ， 我們的頭發也開始脫落干枯 ， 因此立秋養生養發很重要 。 如何護發養發呢？下文介紹了不錯的方法 ， 快去看看！
秋季護發有道 5方給你飄逸靚麗秀發
清潔、整齊、沒有頭垢、頭皮屑;發黑柔潤、有自然光澤、具有彈性;色澤統一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色;不粗不硬、不分叉、不打結;蔬密適中、發長而不枯萎;不因陽光灼曬、電發、燙發的影響而發生變化 。 >>>女士美容 遠離傷發10壞習慣
如何衡量頭發是否健康？
衡量一個人的頭發是否健康 ， 一般要從頭發的衛生、顏色、光澤、質地、發型等幾個方面判斷：
清潔、整齊、沒有頭垢、頭皮屑;發黑柔潤、有自然光澤、具有彈性;色澤統一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色;不粗不硬、不分叉、不打結;蔬密適中、發長而不枯萎;不因陽光灼曬、電發、燙發的影響而發生變化 。 >>>洗頭過頻 小心“洗掉”健康
頭發的養護：
1.飲食養護法：
頭發生長需要營養素 ， 如蛋白質、脂肪、氨基酸及微量元素鋅、鐵、鈣等 。
魚肉、蛋、乳等含有豐富的碘;動物肝、牛肉、牡蠣、花生、馬鈴薯、蘿卜、粗面粉含有豐富的鐵、乳類、魚類、蝦皮含有豐富的鈣 。 常吃這些食物 ， 可使頭發光澤柔潤而富有彈性 。 另外 ， 芝麻中含有豐富的胱氨酸、甲、硫丁氨酸是促進頭發健美的美容品 ， 骨頭湯中含有類蛋白質骨膠原 ， 有強身健發的作用 。 每天吃一個雞蛋 ， 能防止白發和頭發枯黃 。
2.按摩梳理養護法：
“發乃血之余” ， 只有頭皮血運充足 ， 才能有一頭烏黑軍亮麗的頭發 ， 按摩頭部可調節皮脂腺分泌 ， 促進頭發的血液循環的新陳代謝 ， 使頭發潤澤健美 。 常梳頭發刀有按摩的功效 。 梳子最好選用骨質、木制品、梳齒宜鈍而梳 ， 梳子不可用力過猛 ， 亦可用五指代替梳子梳理 。 >>>修復分叉發質 五大方法讓你擺脫煩惱
3.洗頭養護法：
正確的洗發方法是頭發健美的重要環節 ， 不能把洗頭看成是一種十分簡單的事而不予重視 ， 正確的洗頭方法是：
洗頭前先按摩頭發 ， 接著將頭發梳理通順 ， 以免洗時脫落 。 水溫在30~38°C為宜 ， 先將頭發全部浸濕 ， 再將適量洗發劑均勻涂在發上 。 用指尖輕揉頭發 ， 用指甲均勻地搔抓 ， 然后用手指梳理發絲 ， 讓污垢溢出 。 用清水、沖凈頭發 ， 用干毛巾擦去水分并自然晾干 。 洗后 ， 擦些有保護作用的發乳或發油滋潤頭發 ， 一般情況下 ， 以一周洗一次頭為宜 。 >>>洗頭學問大 中西醫告訴你最健康洗頭法
4.發用類化妝品養護法：
正確洗用發用類化妝品也是保持頭發健美不可缺少的一環 。 干性發質、過軟發質、堿性發質不宜使用去污力較強的洗發劑或弱酸性洗發劑 ， 洗后應使用發乳、護發素 ， 使發絲保持油亮光滑而粘膩;油性頭發最好洗用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和殺滅細菌 ， 洗后使用去屑水 ， 用時配以藥性發乳 ， 可防止頭皮屑過多和頭皮搔癢;酸性頭發應使用止癢劑;羊卷發發質較軟 ， 可用發乳護發 ， 最好配以固發劑 ， 染發者最好用含氨的香波洗發 。
5.防止發病養護法：
白發(少年白)和脫發是兩種主要的頭發病 ， 若是精神因素引起的白發或脫發 ， 應消除精神壓力 ， 振作精神壓力 ， 振作精神;營養缺乏引起的應立即停止使用致病藥物 。 肥胖性脫發可使用硫磺香皂洗頭 ， 平時多吃蔬菜類、水果 ， 少吃脂肪 。 洗頭時不要太勤 ， 甲狀腺機能亢進或過低 ， 以及女性激素分泌過少等引起的脫發或白發 ， 可服用雌性激素類藥物 ， 使內分泌趨于平衡 。
清掉你頭發里的“垃圾”
我知道 ， 我的問題很讓人不解 ， 難以置信 。 生活里有日常垃圾 ， 建筑業有建筑垃圾 ， 電腦里有廢棄垃圾 。 卻從未聽說頭發里也會有垃圾 ， 不錯 ， 的確存在 。 頭發里的垃圾是怎樣產生的呢？>>>4步驟讓頭發不愛分叉
1 來源于空氣中
空氣中有二氧化碳(CO2) ， 有少量的一氧化碳CO ， 那么與空氣中的水混合 ， 會形成碳酸 。 空氣中有二氧化硫SO2 ， 在空氣潮濕時 ， 會與水發生反應 ， 從而形成硫酸 。 空氣中還有二氧化氮NO2 ， 遇到水戶形成硝酸 。
例：我們很多人都可能有這樣的經驗 ， 就是在下雨時 ， 頭發被雨水打濕 。 頭發會有刺癢的感覺 ， 這些都是由于發生化學反應所致 ， 如果我們在家清洗徹底 ， 頭發垃圾殘留會少一些 ， 否則頭發會形成垃圾堆積 。

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