“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

今天做的這道輔食可厲害了哦,1.奶香發糕幾乎是所有寶寶都愛吃的一道輔食,既可以當加餐,也可以作為主食添加 。 2.這是一種粗糧細作的做添加方式,能巧妙添加不同種類的粗糧,不僅有助于膳食均衡,還能補充更多微量元素,助力寶寶的生長發育 。 3.這類松軟可口的發糕,特別適合鍛煉咀嚼能力,激發寶寶自主進食的興趣 。 4.除了作為寶寶的輔食之外,也適合作為全家人的養生面點 。 掌握了這招,就等全家人夸你的手藝吧,只希望媽媽們都能學起來,而且這次的圖文教程做的特別詳細,大家可不要辜負了哦 。
 
●這款發糕是由黑米和紅米制作的,和普通面粉制作的發糕相比,需要有一定的消化能力,所以我建議等寶寶10或11個月以后再添加 。
●有時候寶寶吃膩了粥類輔食,但又要添加一些谷物,這時候我們用谷物(粗糧)做成發糕添加,同樣能補充所需的營養 。
●黑米含有豐富的蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,具有清除自由基、改善缺鐵性貧血的作用 。 和大米相比,它還含有豐富的花青素,有助于提高寶寶免疫力 。
●紅米中的微量元素鋅、銅、鐵、硒、鈣、錳等含量比普通大米高0.5~3倍,具有補鈣、補鐵、益智的作用 。
食譜信息:

  • 菜名
  • “巧克力”雙米發糕
  • 類型
  • 月齡
  • 11個月+
  • 功能
  • 食材
  • 中筋面粉 100克*2、 配方奶 80毫升*2、 酵母 1克*2、 紅米 50克、 黑米 50克、
雙米發糕的做法
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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第1步
首先我們準備好需要的食材 。
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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第2步
黑米、紅米用溫水浸泡1小時以上,確保充分泡漲 。
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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第3步
將紅米放入輔食機中,加入適量配方奶,攪拌成糊狀,倒入容器中 。
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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第4步
將紅米放入輔食機中,加入適量配方奶,攪拌成糊狀,倒入容器中 。
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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第5步
用克重稱取用50克紅米糊 。
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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第6步
繼續用輔食機打出黑米糊,再用克重稱取用50克 。
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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第7步
接下來就是準備和面團了,兩種面團的配方比例如上圖 。 紅米面團:紅米糊50克,中筋面粉100克,酵母1克 。 同理獲得黑米面團 。
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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第8步
我先來做個紅米面團 。 取一個容器,先放入100克中筋面粉,再加入50克紅米糊和1克酵母,用筷子快速的攪拌成面絮狀 。
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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第9步
面絮倒在面墊上,揉成光滑的面團,這個步驟大約要10分鐘左右 。 PS:剛揉面時可能會有點干,媽媽們不要著急加水,揉面5分鐘后再根據情況加水(面團太干)或加面粉(面團太濕) 。
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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第10步
同理做出黑米面團 。
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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第11步
拿一個蒸鍋,倒入半鍋50℃的溫水,蒸屜上放入面團(面團要放碗里),發酵至兩倍大左右就可以了,大約要1小時左右 。 PS:發酵期間內可以換鍋內的水1~2次,也可以不換,但千萬不要用手去碰面團哦 。
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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第12步
發酵完成后取出面團,撒上一點面粉,揉出氣體后搟成面片 。 同理搟出黑米面片 。
“巧克力”雙米發糕怎么做好吃

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【“巧克力”雙米發糕怎么做好吃】第13步
面皮上刷上一點點清水,放上另外一張面皮,輕輕按壓幾下會更貼合 。 然后放入蒸屜中,再靜置發酵半小時 。 PS:這次是靜置發酵,不需要放溫水鍋上哦 。

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