【促進寶寶“吃能力“，只需這3招！】給寶寶添加輔食過程中 ， 媽媽考慮的不止是“吃什么” ， 更重要的是如何促進“吃”的能力 。 讓“吃”變成一種功能訓練和心理引導 ， 讓寶寶覺得“吃”是愉快的體驗 ， 幫助建立起良好的飲食習慣” 。 那么具體要怎樣做呢？
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寶寶不吃飯 ， 不勉強也不放棄寶寶的味覺正處于發育階段 ， 這正是“海納百川”時候 。 不過有的寶寶初次接觸一種新食物可能只是舔一舔就不愿意再吃 ， 或者吃一點就作嘔 ， 這只是先天本能的防護機制在起作用 ， 是一種“拒新”反射 ， 并不是真的反感 。 等過一段時間 ， 再給他嘗試 ， 可能他又會接受了 。 媽媽也可換下花樣 ， 譬如把水果做成沙拉 。 這樣多嘗試幾次 ， 寶寶一般都能接受新食物 。
寶寶不能邊吃飯邊玩專心吃飯的習慣從嬰兒期就要開始培養 ， 原則是吃和玩不能混在一起 。 首先要營造進食的氛圍 ， 例如時間、地點、環境都要固定；吃的過程要多跟寶寶交流 ， 關掉電視 ， 拿走他身邊的玩具 ， 讓他專心吃飯 。 不過 ， 也要控制吃飯的時間 ， 一般以半小時為宜 。 如果半小時還沒有吃完 ， 寧愿撤掉碗筷 ， 下一頓提早一點吃 。
喂寶寶吃東西的同時 ， 要教他用餐具添加輔食后要有意識地訓練孩子使用杯、碗、勺等餐具 ， 爸媽不能凡事代勞 ， 可以一邊喂寶寶吃輔食 ， 一邊讓他們嘗試拿小勺子 ， 或握奶瓶 。 一般而言 ， 只要有鍛煉 ， 寶寶7個月就可以抱著奶瓶吃奶 ， 10個月可以開始練習用杯喝水 ， 12個月能用小勺盛食物了！
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