紫薯山藥泥怎么做好吃

紫薯含有豐富的花青素,有利于寶寶眼睛的健康發育,山藥還有能起到健脾益胃、促進消化的功效 。
考慮到寶寶可能會對蔬菜有點抗拒,我們加入了配方奶,巧用奶香味讓寶寶更易接受 。 不過,配方奶的營養保存溫度不宜過高,所以制作這道輔食時,要等紫薯和山藥冷卻至常溫后再加入配方奶制作,以保證營養元素不流失 。
很多寶媽錯誤的認為紫薯是轉基因食物,其實這是個謠言 。 很多機構都有過辟謠聲明,媽媽們不要再困擾可不可以吃的問題了 。
食譜信息:

  • 菜名
  • 紫薯山藥泥
  • 類型
  • 月齡
  • 8個月+
  • 功能
  • 食材
  • 紫薯 100克、 山藥 100克、 配方奶 100毫升、
紫薯山藥泥的做法
紫薯山藥泥怎么做好吃

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第1步
首先我們準備好需要的食材 。
紫薯山藥泥怎么做好吃

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第2步
帶上手套處理山藥,去皮切成小塊;紫薯去皮切成小塊 。
紫薯山藥泥怎么做好吃

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第3步
放入輔食機中蒸至軟爛、熟透 。
紫薯山藥泥怎么做好吃

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第4步
蒸好后放置一旁,冷卻至常溫 。
紫薯山藥泥怎么做好吃

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第5步
冷卻后放到輔食機中,加入沖調好的配方奶,攪拌至細膩 。
紫薯山藥泥怎么做好吃

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第6步
攪拌的細膩度可以根據寶寶的咀嚼能力和消化能力調整 。 小提示: 【紫薯山藥泥怎么做好吃】這道輔食基本沒有制作難度,但為了保證配方奶的營養不被破壞,記得要等紫薯和山藥冷卻之后,再一起放入攪拌機處理哦 。

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