營養早餐——美味卷餅

卷餅中加入多樣蔬菜 , 既可增加爽脆的口感 , 更符合高纖維的現代飲食健康需求 。

營養早餐——美味卷餅

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美味卷餅
1.主料:春餅、醬肉、黃瓜、蔥白
2.調料:甜面醬、辣椒醬
3.廚具:蒸鍋
4.烹制方法:蒸、卷
5.難易程度:★★☆☆☆
6.合適人群:3歲以上的寶寶 , 對本文食材過敏者慎食;
營養早餐——美味卷餅

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制作步驟
1. 黃瓜洗凈切條;蔥白洗凈切粗絲;醬肉切厚片備用 。
2. 將春餅放入蒸鍋蒸5分鐘 , 取出鋪平 , 抹上一層甜面醬和辣椒醬 。
【營養早餐——美味卷餅】3.然后擺上醬肉、黃瓜條、蔥絲 , 包裹嚴實卷成卷狀 , 斜刀一切為二 。

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