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鱈魚豌豆粥怎么做好吃

母嬰育兒豌豆鱈魚粥

“家有一寶 ， 媽有煩惱” ， 這句話是我孕期刷圈時經?？梢钥吹降?， 現在想來確實如此 。 為了可以每天變出更多花樣且營養豐富的輔食給寶寶 ， 希望TA能歡歡喜喜地吃飽飽 ， 真是費盡了心思 。
在粥里放入了豌豆和鱈魚 ， 為寶寶提供充足能量的同時 ， 也豐富了營養元素：鱈魚中含有蛋白質和多種維生素 ， 鱈魚中的維生素A ， 有利于寶寶的視力發育哦；豌豆含有較多的賴氨酸和維生素C ， 可以提高寶寶的免疫力 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 鱈魚豌豆粥
  • 類型
  • 月齡
  • 8個月+
  • 功能
  • 食材
  • 大米 50克、 鱈魚 30克、 豌豆 50克、
寶寶輔食的做法
鱈魚豌豆粥怎么做好吃

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第1步
首先我們要準備好需要的食材 。
鱈魚豌豆粥怎么做好吃

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第2步
取提前浸泡好的大米 ， 用小火煮粥 。
鱈魚豌豆粥怎么做好吃

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第3步
接下來開始處理食材：鱈魚去皮后 ， 去除骨刺 ， 再把魚肉切成小塊 。
鱈魚豌豆粥怎么做好吃

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第4步
切一點姜絲 ， 放入魚肉中 ， 放置一會兒 ， 去腥味 。
鱈魚豌豆粥怎么做好吃

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第5步
豌豆放入輔食機中 ， 打成泥 。
鱈魚豌豆粥怎么做好吃

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第6步
待粥煮至粘稠后 ， 放入鱈魚（要挑去姜絲哦） 。
鱈魚豌豆粥怎么做好吃

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第7步
再加入豌豆泥 。
鱈魚豌豆粥怎么做好吃

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第8步
用小火煮10分鐘左右 ， 要多攪拌哦 。
鱈魚豌豆粥怎么做好吃

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第9步
是不是看見就口水直流呢~
鱈魚豌豆粥怎么做好吃

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第10步
好啦 ， 香香的粥就做完了 。 小提示： 1：寶寶添加輔食的第一階段（4-6M） ， 最好不要選擇海鮮類食物 ， 否則容易導致過敏 ， 最好在8個月之后適量添加 。 2：第一次給寶寶添加鱈魚時 ， 最好先讓TA試吃兩口 ， 先觀察3天 ， 如果沒有過敏現象 ， 才可以正式添加哦 。
3：米粥需要按照由稀到稠的原則添加 。 【鱈魚豌豆粥怎么做好吃】 

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