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自制蝦粉做法教程

母嬰育兒蝦粉

鈣是骨骼發育時最重要的營養元素， 滿周歲后的寶寶每日大約需要600毫克， 除了平時吃一些補充鈣的營養品之外， 媽媽們還需要為寶寶添加一些可以補充鈣的輔食 。
今天就為媽媽們介紹一款天然的補鈣食材——蝦粉， 在平時的餛飩、面條、粥和炒菜中， 都可以適量添加， 味道鮮美， 寶寶一定會很喜歡吃哦 。 蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質， 尤其是鈣的含量極為豐富， 同時含有鎂、磷等礦物元素 。 蝦皮經過浸泡清洗可以去掉大部分鹽分和雜質， 最后做成蝦粉更利于寶寶的消化和吸收 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 自制蝦粉
  • 類型
  • 月齡
  • 12個月+
  • 功能
  • 食材
  • 蝦米 一大盤、
寶寶輔食的做法
自制蝦粉做法教程

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第1步
首先我們準備好一大盤蝦米 。
自制蝦粉做法教程

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【自制蝦粉做法教程】第2步
先用清水將蝦米浸泡30分鐘 。
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第3步
撈出后， 瀝出水分 。
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第4步
放入不粘鍋中， 用小火烘炒， 鍋中不要加油哦 。
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第5步
烘炒至鍋底出現較多碎末時， 用手抓一點蝦米， 能沾上碎末后即可出鍋 。
自制蝦粉做法教程

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第6步
放入輔食機中， 研磨2分鐘， 呈粉狀即可 。
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第7步
蝦粉倒在干凈的盤中， 通風十幾分鐘后即可裝瓶保存， 保存時間大約15天左右 。
自制蝦粉做法教程

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第8步
鮮！香！味美！ 大家快去試試 小提示： 宜：適合放到寶寶的粥、面條、小菜里調味 。
忌：與韭菜、菠菜等草酸高蔬菜同食 。
叮囑：寶寶補鈣時要多曬曬太陽， 這樣有利于鈣的吸收 。 蝦米要用小火烘炒只足夠干， 研磨的蝦粉才會更加細膩 。  

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