單獨的蔬菜和主食也許會遭到孩子拒絕 ， 但混合在一起、兼有可愛造型的三明治則容易受到青睞 。 可以試試這個快手的早餐搭配 。 食譜信息：
- 菜名
- 簡易蔬菜蛋餅吐司
- 類型
- 月齡
- 18個月+
- 功能
- 緩解便秘
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第2步：番茄頂端劃十字 ， 淋開水至皮能輕易撕開 。 胡蘿卜切段煮熟 。
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第3步：煮熟的胡蘿卜切碎 ， 番茄取四分之一切碎 ， 和雞蛋攪拌均勻 。
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第4步：平底鍋放少許油 ， 倒入混合蛋液鋪平 。
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第5步：兩面煎至凝固后取出 。
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第6步：吐司兩面放在鍋里烤一下 ， 口感比較脆 。 將蛋餅夾入吐司即可 。
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第7步：快手簡單的早餐之選 。
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小提示： 1、混合蛋液里可以加入一些面粉 ， 這樣餅比較厚實 ， 翻面不容易破 。 2、蔬菜是配料 ， 不要放太多 ， 否則餅容易碎裂 。
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