食材搭配豐富、滋味多樣的粥最受寶寶歡迎 。 里面的蔬菜可以換成應季食材， 將雞肉換成其他紅肉會有更好的補鐵效果 。 食譜信息：
- 菜名
- 雜糧蔬菜雞蓉粥
- 類型
- 月齡
- 8個月+
- 功能
- 腹瀉調理
- 食材
- 雞肉泥10克、山藥1段、油菜1棵、紅棗4粒、南瓜20克、大米10克、小米5克、紅豆5克
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第2步：雞肉打泥， 留出一頓吃的量， 其余和高湯分別冷凍成冰塊 。
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第3步：大米小米和紅豆浸泡1小時后開始煮粥 。
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第4步：準備好其他食材 。
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第5步：油菜洗凈焯熟剁碎 。
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第6步：南瓜和山藥洗凈蒸熟去皮后研磨成泥 。
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第7步：紅棗煮熟去皮壓成泥 。
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第8步：粥快好時加入除油菜外的食材煮10分鐘， 加入油菜煮1分鐘即可 。
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第9步：食材搭配豐富、滋味多樣的粥最受寶寶歡迎 。
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小提示： 1、雜糧可以放在冰箱里提前浸泡8小時， 拿出來煮會更快 。 2、紅棗為了提味， 如果覺得太甜也可以不加 。 3、雜糧利于健康， 但剛開始給寶寶添加雜糧不要過多以免肚子不舒服， 從少量開始添加 。
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