前幾天外出吃飯， 飯后甜品那個炸紅薯球可真是好吃， 回家想著自己弄著吃， 但又怕寶寶見到嘴饞， 畢竟孩子吃油炸的不健康 。 那不如來一份大人寶寶都適合的健康版紅薯球吧！做法非常簡單， 用熟紅薯加入牛奶壓泥， 然后包裹著奶酪粒， 搓成一個個小球， 放入空氣炸鍋或烤箱里烤香就好 。 紅薯泥綿軟細膩， 跟奶酪棒的奶香味很搭， 趁熱掰開還會拉絲呢！紅薯的好處我們說過很多， 它富含膳食纖維， 能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌， 通便助消化 。 奶酪就更厲害了， 在西方， 奶酪素有“奶中黃金”的美譽， 一小塊奶酪可以抵上一大杯牛奶的含鈣量， 為寶寶提供必要的蛋白質、脂肪還有維生素 。 小小一個， 自帶甘甜， 奶香濃郁， 補鈣潤腸， 一家大小都愛吃， 作為小點心或者主食都可以哦！ 食譜信息：
- 菜名
- 紅薯芝士丸子
- 類型
- 月齡
- 12個月+
- 功能
- 有效刺激腸道蠕動
- 食材
- 紅薯2小個， 奶酪棒1-2根， 牛奶少許
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第2步：把紅薯去皮蒸熟
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第3步：加少許牛奶， 壓成泥
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第4步：取一塊紅薯泥， 壓成小餅
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第5步：包入奶酪， 搓成小圓球
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第6步：空氣炸鍋墊上油紙， 放入紅薯球
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第7步：烤180度5-7分鐘就好
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第8步：香甜軟糯， 不上火放心吃！
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