鮮蝦太陽蛋塔的做法

【鮮蝦太陽蛋塔的做法】今天這款輔食太可愛啦,外形酷似蛋撻,粉粉嫩嫩的顏色,中間還有個小太陽,寶寶看見手舞足蹈搶著要吃呢 。
做起來也簡單,把蝦肉攪成泥,我還特意加入了甜甜的玉米一起攪拌,讓蝦泥更水嫩 。 放進小碗中,再打個鵪鶉蛋在中間,小小一個位置剛好,蒸一蒸就是一個個精致可愛的小蛋撻 。
說起鵪鶉蛋,真是個好食材,它被稱為“天然補腦丸”,含有的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍,這些物質可是大腦活動的重要元素,也更容易被人體吸收 。
搭配著蝦泥,既補鈣健腦,還有助于增強免疫力,營養又鮮味,一出鍋寶寶就過來搶著吃啦!
食譜信息:

  • 菜名
  • 鮮蝦太陽蛋塔
  • 類型
  • 月齡
  • 12個月+
  • 功能
  • 補鈣健腦 增強免疫力
  • 食材
  • 蝦肉100克、玉米粒30克、蛋清40克、中筋面粉20克、鵪鶉蛋4~8個
制作步驟 第1步:食材準備:蝦肉100克、玉米粒30克、蛋清40克、中筋面粉20克、鵪鶉蛋4~8個
鮮蝦太陽蛋塔的做法

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2步:將鮮蝦去頭去殼去蝦線
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3步:把蝦、玉米粒和蛋清放入攪拌機,一起攪打成細膩的泥狀
鮮蝦太陽蛋塔的做法

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4步:面粉加入到蝦泥里攪拌均勻
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5步:模具刷油
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6步:蝦泥用勺子舀入模具,稍微凹進去一點
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7步:打入鵪鶉蛋
鮮蝦太陽蛋塔的做法

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8步:冷水上鍋蒸15分鐘出鍋即可
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9步: 精致的小蛋撻,寶寶超愛!
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