我習慣在家里備著些蘋果 ， 俗話說“每天一蘋果 ， 醫生遠離我” ， 是對蘋果營養的最高評價了 。 而且可能你還不知道 ， 蘋果生吃通便、熟吃止瀉 ， 一舉兩得 。
煮過的蘋果 ， 它的果膠有著吸收細菌和毒素的作用 ， 可以收斂、止瀉 ， 所以把蘋果做成各種料理也是很不錯的選擇 。
今天給你們分享的這款蘋果奶蒸糕就非常能抓住寶寶的心 ， 軟軟糯糯的還帶著蘋果的清甜和香味 ， 切成小小塊狀 ， 一手一個別提吃得多歡了 。 食譜信息：
- 菜名
- 蘋果奶蒸糕
- 類型
- 月齡
- 12個月+
- 功能
- 吸收細菌和毒素
- 食材
- 蘋果塊60克 ， 牛奶50克 ， 低筋面粉25克 ， 雞蛋1個
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第2步：蘋果塊放入攪拌機 ， 加入牛奶、雞蛋攪打均勻
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第3步：倒出蘋果奶糊 ， 倒入面粉
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第4步：攪拌均勻
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第5步：玻璃容器底部墊上油紙
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第6步：倒入面糊
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第7步：封上耐高溫保鮮膜
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第8步：蒸鍋上汽后放入蒸20分鐘即可
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第9步：香香糯糯真好吃！
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