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夏天如何給寶寶曬太陽？

母嬰育兒科學曬太陽夏天護理

寶寶夏天如何曬太陽最科學?媽媽們都知道曬太陽對寶寶補鈣很重要， 但夏天如何正確科學的給寶寶曬太陽， 才能保證寶寶不受陽光傷害呢?

夏天如何給寶寶曬太陽？

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敲黑板!!!要注意以下5點：
1、最佳時間段：上午九點以前， 下午五點以后， 陽光會弱很多 。
時長：寶寶每天曬太陽的時長由年齡來決定 。 新生兒一天曬幾分鐘的太陽就夠了， 之后慢慢的增長;10幾分鐘， 20分鐘， 逐漸延長到2小時， 有一個漸進的過程 。
2、有樹蔭的地方
夏天天氣炎熱， 陽光也非常充足， 如果讓寶寶在陽光下直曬， 那么就很容易傷害到寶寶的皮膚， 所以一定要避免直曬 。
帶寶寶曬太陽最好的地方是樹蔭下， 樹葉遮擋住部分太陽光后， 太陽光強度正好適合寶寶 。
3、防曬工具要備好
【夏天如何給寶寶曬太陽？】夏天帶寶寶出門， 一定要做好防曬措施 。
像帶有遮陽棚能夠遮住寶寶頭部的嬰兒車， 或者或者一把遮陽傘、遮陽帽等 。
4、不要隔著玻璃曬太陽
玻璃雖然透明， 但會阻隔太陽光中50%-70%的紫外線， 這樣就大大降低了日光浴的功效， 所以如果不方便出門， 在陽臺曬太陽， 可以打開窗戶， 把寶寶暴露在打開窗戶的那塊太陽下 。
5、曬后措施要做好
對于小寶寶， 在不太濃密的樹蔭下， 那些星點陽光也是可以起到作用的 。 因為陰涼處太陽折射紫外線亦可為孩子吸收， 但即便是在樹蔭下， 爸媽也要注意給寶寶的臉部做好遮擋 。
而大一點的孩子， 他們喜歡到處跑， 爸媽需要提醒他們遠離硬化的路面、建筑群中， 因為那里的陽光反射很強烈， 選在在綠化環境好、空氣清新的公園最合適;亦可采用散步、做游戲的方式曬太陽 。
曬過太陽后， 要對孩子的皮膚進行一些曬后護理 。
比如有些孩子在曬過太陽后， 出現發紅、干癢等現象， 這時候， 寶媽就需要給寶寶的臉上輕輕拍些清水， 緩解一下， 然后再用一些寶寶潤膚乳， 保持皮膚水分 。
曬完太陽， 還可以讓寶寶多吃一些富含維生素A的食物， 或是新鮮的蔬菜水果， 這些都可以幫助寶寶的皮膚恢復正常功能 。

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