胡蘿卜半根 ， 鮮蘑菇1顆 ， 四季豆1-3根 ， 玉米粒5克 ， 洋蔥 1/4個 ， 土豆1顆 ， 鮮蝦5只 ， 米飯少許 ， 配方奶10ml ， 蕃薯粉3克 ， 清水適量今天這一碗寶寶“糖水”有點厲害 ， 具備清熱、補水、補鐵的功效 ， 粘粘滑滑的口感搭配清爽甘甜的口味 ， 簡直不要太棒了!雪梨+銀耳本就是一個非常經典的搭配 ， 大人小孩都愛吃 ， 無論是炎炎夏日吃著來消暑 ， 還是秋風蕭瑟時喝著來補水都非常適合 。 在這個清熱補水組合的基礎上 ， 我還加入了健脾益胃又補鐵的藕粉 ， 不僅營養翻一翻 ， 吃起來口感的層次還更多了呢 ， 趕緊給寶寶和家人試著做起來吧! 食譜信息：
- 菜名
- 藕粉雪梨銀耳羹
- 類型
- 月齡
- 8個月+
- 功能
- 食材
- 【藕粉雪梨銀耳羹的做法】雪梨60g ， 銀耳 3g(提前泡發) ， 藕粉 10g
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第2步：鍋里注水 ， 放入泡發好的銀耳 ， 小火慢煮30分鐘
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第3步：煮好的銀耳倒入攪拌機 ， 放入雪梨塊煮好的銀耳倒入攪拌機 ， 放入雪梨塊
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第4步：打成糊
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第5步：糊糊倒出鍋里
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第6步：看喜好的黏稠度加入一點水 ， 燒開
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第7步：冷水兌開藕粉
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第8步：藕粉糊加入鍋里 ， 配合著攪拌
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第9步：煮至粘稠、帶有透明感即可
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第10步：清熱補鐵 ， 夏日正合適
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