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蘋果燕麥糊的做法

母嬰育兒蘋果燕麥

這道輔食有著燕麥和蘋果融合的味道 ， 寶寶都會比較愛喝 。 秋冬季節做上一點蘋果燕麥糊 ， 有降燥祛火的作用 ， 同時還能補充較多的微量元素和水分 。
●這道輔食有著燕麥和蘋果融合的味道 ， 寶寶都會比較愛喝 。 秋冬季節做上一點蘋果燕麥糊 ， 有降燥祛火的作用 ， 同時還能補充較多的微量元素和水分 。
●今天用的是超市賣的散裝顆粒燕麥 ， 不是燕麥米粉 ， 所以參考年齡是10個月以上 ， 如果用燕麥米粉制作 ， 8個月以上的寶寶就可以添加了 。 不過 ， 燕麥米粉沒有預防秋燥的作用哦 。
食譜信息：

  • 菜名
  • 蘋果燕麥糊
  • 類型
  • 月齡
  • 10個月+
  • 功能
  • 食材
  • 蘋果 1個、 燕麥 15克、
蘋果燕麥糊的做法
蘋果燕麥糊的做法

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第1步
首先我們準備好需要的食材 。
蘋果燕麥糊的做法

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第2步
燕麥浸泡4小時左右 。
蘋果燕麥糊的做法

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第3步
燕麥煮好后帶湯倒入輔食機中攪拌成糊狀 ， 過篩取用 。
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第4步
蘋果去皮去核 ， 切成小塊 。
蘋果燕麥糊的做法

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第5步
蘋果放入輔食機中蒸熟 ， 蒸熟后再加入燕麥糊 ， 攪拌一會兒就可以了 。 PS：蘋果要蒸熟后再使用 ， 可以上蒸鍋蒸 ， 也可以放輔食機蒸 。 我覺得秋天了還是不要給寶寶生吃蘋果 ， 以免出現腹瀉、脹氣的情況 。 另外 ， 這道輔食用熟蘋果做也能避免氧化 ， 畢竟寶寶一下子吃不了那么多 。
蘋果燕麥糊的做法

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第6步
攪拌后的狀態可以自行調整 ， 想要稀一點就多加些煮燕麥的湯水 。 隔著屏幕我都很想告訴你 ， 果香味和燕麥香融合在一起好好喝哦 。 小提示： 1：蘋果帶皮蒸著吃能緩解寶寶腹瀉的狀況 ， 但去皮蒸熟后的蒸蘋果不含鞣酸 ， 只含有果膠成分 ， 所以止瀉效果很一般 。
【蘋果燕麥糊的做法】2：燕麥用輔食機攪拌后過篩 ， 能去除大部分的膳食纖維 ， 適合腸胃消化不好的寶寶 ， 而且口感也會更好 。

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