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寶寶吃小米粥的好處 小米粥做法

母嬰育兒寶寶小米粥兒童免疫

寶寶吃小米的好處
小米粥油賽人參
【寶寶吃小米粥的好處 小米粥做法】熬小米粥時上面有一層油 ， 就是米油 。 李時珍說過“米油是窮人的人參湯” 。 曾經接觸過一個北京的新生兒 ， 是早產兒 ， 什么都不能吃 ， 最后媽媽就拿小瓶子滴濃米湯給他喝 ， 現在已經是很健康的大寶寶了 。
寶寶只要使用上抗生素或者藥物(是藥三分毒) ， 胃腸黏膜的損傷就是不可避免的 ， 胃腸功能紊亂導致腹瀉、便秘、嘔吐等便是經常的事情 。 建議打預防針的時候連著給寶寶喝幾天小米粥油調整保護寶寶的胃 ， 一般都能順利度過 。
小米粥油含有豐富的能量維生素B ， 可以促進腸胃蠕動 ， 增進食欲 。 無論對于先天脾胃發育不足的改善 ， 還是后天飲食結構不合理導致的腹瀉、便秘、嘔吐、出牙不適等情況的緩解 ， 都很有幫助 。
寶寶吃的小米粥的做法
雞蛋小米粥
材料：
小米100g ， 雞蛋2個
做法
1.小米 ， 枸杞洗凈備用 ， 準備兩個雞蛋 ， 打撒備用
2.小米用電飯鍋加水煮約20分鐘 ， 加入枸杞 ， 再煮15-20分鐘
3.煮好后加入雞蛋攪拌成蛋花既可 ， 可以加鹽或糖調味 。
紅棗山藥小米粥
材料：
小米70g ， 山藥150g ， 紅棗3-5個 ， 枸杞一小撮
做法：
1. 小米洗凈 ， 先入鍋 ， 大火燒開 。
2. 山藥切丁 ， 水開后下鍋 ， 此時大火轉小火
3. 待山藥軟了 ， 放紅棗 ， 再叮5分鐘 。
4. 此時的小米也飛花啦～山藥也軟啦～紅棗也沒熬爛～撒點枸杞～出鍋～
小米南瓜粥
材料：
小米150克、南瓜300克
做法：
南瓜去皮切丁 ， 小米淘洗干凈
小米加水用電飯鍋煮20分鐘 ， 再加入南瓜一起煮10分鐘左右
紅糖小米粥
材料：
小米150克、小棗10顆、花生仁、瓜子仁、紅糖10克 。
做法：
1. 小米淘洗干凈 ， 放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗凈 ， 去核 ， 紅棗肉切碎備用 。
2. 取湯鍋 ， 注入適量清水 ， 燒開后放入小米 ， 轉小火慢慢熬煮 ， 待小米粒粒開花時放入紅棗碎 ， 攪拌均勻后繼續熬煮 ， 待紅棗肉軟爛后放入紅糖 ， 花生碎拌勻 ， 再熬煮幾分鐘即可 。

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