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芒果雞肉炒飯

母嬰育兒芒果雞肉蔬菜食譜

炒飯是快手簡單的百搭食物，適合時間緊張、消耗剩余食材的情況 。 搭配一碗湯就是很好的一餐了 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 芒果雞肉炒飯
  • 類型
  • 月齡
  • 18個月+
  • 功能
  • 補鋅開胃
  • 食材
  • 白米飯90克、海蝦2只、甜椒15克、生菜葉3片、芒果肉40克、油3克
制作步驟 第1步：甜椒洗凈去蒂，海蝦洗凈去殼去蝦線，生菜葉洗凈，芒果洗凈去皮去核 。
芒果雞肉炒飯

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第2步：甜椒切碎，海蝦切片，芒果切丁，生菜葉切碎 。
芒果雞肉炒飯

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第3步：甜椒入油鍋翻炒 。
芒果雞肉炒飯

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第4步：放入蝦仁片繼續翻炒至變色 。
芒果雞肉炒飯

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第5步：放入米飯和生菜葉翻炒 。
芒果雞肉炒飯

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第6步：放入芒果丁翻炒出鍋 。
芒果雞肉炒飯

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第7步：果香濃郁，回味無窮 。
芒果雞肉炒飯

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小提示： 1、翻炒蔬菜丁的時候可以加少許水，燜到蔬菜軟，適合較小的寶寶 。 【芒果雞肉炒飯】2、炒飯的食材可以自由搭配 。
3、芒果最后放，不然會炒很爛影響顏色和口感 。

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