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什錦蛋炒飯

雞蛋母嬰育兒蔬菜食譜

家常的炒飯是混合各種食材的好做法 ， 可以把寶寶不太接受的食材混入其中 ， 再搭配一碗湯就是很好的一餐了 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 什錦蛋炒飯
  • 類型
  • 月齡
  • 18個月+
  • 功能
  • 補鋅開胃
制作步驟 第1步：準備所有食材 。
什錦蛋炒飯

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第2步：洋蔥洗凈去皮切碎 ， 秋葵洗凈切小塊 ， 蝦仁已經切小塊 。
什錦蛋炒飯

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第3步：雞蛋洗凈打散 ， 入油鍋炒熟 。
什錦蛋炒飯

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第4步：洋蔥入油鍋炒出香味 。
什錦蛋炒飯

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第5步：依次放入秋葵、蝦仁和雜蔬 。
什錦蛋炒飯

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第6步：待蝦仁變色后 ， 放入熟米飯 ， 翻炒均勻 。
什錦蛋炒飯

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第7步：放入剛才炒好的雞蛋碎 ， 翻炒均勻 。
什錦蛋炒飯

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第8步：裝入圓形的碗中 ， 倒扣在盤里 。
什錦蛋炒飯

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第9步：噴香撲鼻家常菜 。
什錦蛋炒飯

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小提示： 1. 食物可根據寶寶的咀嚼力處理成合適的大小 。
2. 蔬菜和蝦仁可替換其他同類食物 ， 洋蔥最好不去掉 ， 炒香后能增加食物的香味 。

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