蔬菜的品種可以自由變換 ， 焯熟再切碎拌入燕麥糊中 。 粗雜糧有緩解便秘的作用 ， 寶寶日常主食中可以加入一些 。 食譜信息：
- 菜名
- 果蔬燕麥餅
- 類型
- 月齡
- 12個月+
- 功能
- 緩解便秘
- 食材
- 即食燕麥片20克、面粉20克、開水20克、涼白開10克、西蘭花1小朵、胡蘿卜1段、雞蛋1個、蘋果半個、食用油少許
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第2步：蘋果去皮切小丁 ， 胡蘿卜擦成末 ， 西蘭花焯水后切碎 。
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第3步：把蘋果、胡蘿卜、西蘭花放入碗中 ， 打入雞蛋攪拌均勻 。
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第4步：20克開水泡3分鐘 。
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第5步：雞蛋糊加入泡熟的燕麥片攪拌均勻 。
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第6步：加入面粉和10克涼白開攪拌均勻 。
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第7步：用勺子在平底鍋里攤成小餅 。
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第8步：兩面煎金黃熟透即可 。
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第9步：有些嚼頭更好吃 。
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小提示： 1、蘋果切碎后就要馬上制作 ， 以免氧化變黑 。 2、燕麥片千萬不要沖泡的太稀 。
【果蔬燕麥餅的做法】3、面粉的量不可過少 ， 否則攤不成餅 。
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