這些肉菜新做法,超下飯感動哭( 二 )


8.雞塊整齊的碼入調料汁 , 撒入剩余的小米椒裝飾 , 密封放入冰箱冷藏兩三小時入味 。
小貼士:

?花椒油一定要舍得放!最后湯汁上整個覆蓋了一層花椒油才夠味!
?有新鮮的青花椒就可以升天了!實在沒有就用干的青花椒 , 非常不推薦紅花椒 , 味道真的有差別 。 花椒要選那種味道濃重的 , 有些賣的花椒聞上去都么有花椒味 , 而好的花椒超市里順著味道都能找到擺放位置的說!
?煮雞腿是關鍵 , 煮久了雞肉就老了 , 太短又沒熟 , 按自己口味調整 。


酷炫好吃的煎雞胸肉
這樣做出的雞胸又香又嫩 , 本來想吃一小塊結果全吃了!真的要好吃cry!

這些肉菜新做法,超下飯感動哭

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用料:
雞胸肉200g—250g左右、鹽1/8teaspoon、黑胡椒粉1/8teaspoon、大蒜2—3瓣、蜂蜜1tablespoon、橄欖油1/8cup、橄欖油少許
做法:
1.雞胸肉不易取太大塊 , 盡量控制在200g—250g之間 , 如太大不容易入味的 。 根據許多小伙伴的反饋 , 如果太厚可以切做兩片~雞胸肉不太吃鹽 , 如果是重口味 , 可以適量多撒點鹽哈~(認真臉)將鹽和黑胡椒粉撒至雞胸肉雙面 , 輕微按摩片刻 。 靜置15分鐘左右 。 (鹽和胡椒粉的分量也可以根據自己的感覺隨!便!撒?。?
2.雞胸肉腌制的時候就開始準備醬料了 。 大蒜剁碎成蒜末 , 加入一勺蜂蜜 , 加入橄欖油 。
3.用勺子攪拌均勻 , 因為蜂蜜比較黏稠所以要多攪拌片刻 。
4.將雞胸肉鋪在保鮮膜上 , 將醬料均勻涂抹在雙面 。 沒有保鮮膜可以用保鮮袋或密封碗 。
密封起來 , 冷藏一晚上 。
5.鍋里加入少許橄欖油 , 將雞胸肉連同醬汁一起倒入鍋子里 。 煎至深棕色后翻面煎 。 不要為了追求焦脆的顏色延長時間 , 煎久了就不嫩了 。 全程大約5—10分鐘左右 , 請根據雞肉實際情況操作;要!??!火!因為醬汁含有蜂蜜和蒜蓉 , 所以特別容易煎焦了糊鍋 。
小貼士:
1.請使用橄欖油喲 。
2.腌制的時候不能少油 , 油和蜂蜜會鎖住水分 。
3.涂抹了蜂蜜 , 雞胸肉金燦燦很好看!


蒜子啤酒燒魚塊
蒜粒+啤酒 , 不但可以去腥還可以增香 。 不少廚友在嘗試后表示超級有味 , 都要醉了!
這些肉菜新做法,超下飯感動哭

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用料:
草魚塊500g、大蒜1頭、啤酒250ml、料酒1大勺、蔥少許、姜少許、鹽適量、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺、老抽少許
做法:

1.魚塊處理干凈 , 用鹽、料酒、胡椒粉、蔥姜拌勻腌制10分鐘;大蒜洗凈剝皮 。
2.腌好的魚塊表面拍上一層面粉 , 鍋內燒熱油 , 下魚塊煎至兩面焦黃 。
3.鍋內余油下蒜粒炒香 , 倒入魚塊、啤酒、老抽、糖 , 大火燒開中小火燜至湯汁濃稠 , 轉大火收汁 。
小貼士:

1.鯉魚、鲅魚、帶魚等都可以這么做 。
2.面粉拍一薄層即可 。


爆漿芝心豬排
豬排的肉汁就會和融化的芝士混雜在一起 , 緩緩溢出 , 讓人看了心癢難耐 。 這樣的豬排飯簡直讓人無法拒絕!
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用料:

豬里脊一塊約180g、雞蛋1個、車打芝士一片、火腿一片、面粉30g、面包屑15g、鹽適量、黑胡椒適量
配菜:
混合生菜一杯、凱撒沙拉醬1大勺
做法:
1.首先在豬里脊1/3處橫向入刀 , 不要切斷 , 接著反方向再片一次 , 展開成長方形肉片 。
2.豬肉兩面薄薄撒上一層鹽和胡椒 。
3.雞蛋打撒 , 在豬排兩面均勻沾上蛋液 , 輕輕揉捏片刻 。
4.將面粉放在大盤子里鋪平 , 把豬排兩面沾上面粉 。
5.將火腿和芝士都切半 , 鋪在豬排中間 , 將豬排卷起來 , 疊成三層 。
6.再放回雞蛋中沾一次蛋液 , 接著放在面包屑上 , 讓豬排兩面和四周都均勻沾滿面包屑 。
7.取一個小平底鍋中火燒熱 , 倒入適量油 , 將豬排下鍋 。
8.煎1分鐘后翻面 , 轉小火繼續煎 , 每2、3分鐘翻一次面 , 直至豬排兩面金黃 , 總共需要煎約15分鐘 。
9.用夾子把豬排豎起來 , 將四周都煎成金黃色即可出鍋 , 用廚房紙吸油后置于干凈的砧板上休息約3-5分鐘 。
10.在盤子里擺放生菜 , 澆上沙拉醬 , 將豬排從中間切開后和沙拉放在一起即可上桌 。

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