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枸杞子的吃法 枸杞怎么吃效果最好( 六 )

小知識


副作用
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用 ， 但也不是所有的人都適合服用的 。 由于它溫熱身體的效果相當強 ， 正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人 。 而且 ， 一定要長期堅持 ， 每天吃一點 ， 才能見效 。
不是所有的人都適合服用的 。 由于它溫熱身體的效果相當強 ， 正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
1.由于枸杞溫熱身體的效果相當強 ， 患有高血壓、性情太過急躁的人 ， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用.
2.枸杞子可滋補肝腎 ， 但肝腎不虛也就沒有必要服.
3.它畢竟是藥品 ， 藥品治療疾病是靠其偏性 ， 也就是我們常說的藥性 。 補陰藥也為虛證而設 ， 凡身體健康無虛證者 ， 不宜應用 ， 邪實而正氣不虛者 ， 不宜亂用補虛藥 ， 以防“閉門留寇” 。
4.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊 ， 有內熱未清慎用.
5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服視力模糊 。 所以說 ， 枸杞子不可常吃 ， 是藥三分毒 。
枸杞茶
三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝 ， 每袋6g─7g ， 每日一袋 ， 開水沖飲2─3次 ， 能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神 ， 尤宜晚間服 。 如果達不到減肥作用時 ， 可早晚各飲一包 ， 連用三個月 。
天雁枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便 ， 抑制食欲 ， 促進脂肪代謝 ， 降低血脂的功效 。 主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥 ， 習慣性便秘等癥 。 每日兩次 ， 早飯前及晚上睡前空腹各一次 ， 每次1.5g─3g ， 用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫囑 ， 每30天為一療程 ， 每一療程停服兩周 ， 忌酒、辛辣食物 ， 并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食 。 凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用 ， 或在醫生指導下慎用 。
山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成 ， 水煎代茶 ， 每日2─3次 ， 3個月為一療程 。 經對41名單純性肥胖癥的治療觀察 ， 顯效(體重減輕2公斤以上)27名 ， 總有效率為68.2% 。
枸杞決明茶
由枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶 ， 每日2次 ， 2─3個月為一療程 ， 對減輕體重、降低血脂有一定療效 。 除此之外 ， 還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等 ， 均有一定的減肥作用 ， 肥胖者不妨選擇試用 。
枸杞紅棗茶
作法： 1 冷水煮開 ， 再加入紅棗、枸杞 ， 煮大約5分鐘 。 2 加入冰糖 ， 煮至溶化即可 。 枸杞可滋補肝腎、明目 ， 潤肺止渴 ， 進而使人面色紅潤 。 2、紅棗具有〃補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效 。
枸杞菊花茶
材料：枸杞五錢、菊花六錢 ， 冰糖少許 。
做法：將枸杞加水1500cc ， 大火煮沸 ， 轉小火燉煮20分鐘 ， 再將菊花放入 ， 大火煮沸后熄火五分鐘 ， 撈去菊花 ， 再以冰糖調味 。 (亦可以等量熱水沖泡 ， 唯效力較輕) 。
功效：清肝明目
纖芙蓉枸杞茶
材料：精選寧夏原產地枸杞之鄉優質枸杞子 。
使用：纖芙蓉枸杞茶經特殊工藝加工制成 ， 可開水沖泡 ， 四季皆宜飲用 。
功效：纖芙蓉枸杞茶有枸杞子補腎益腦的功效 。
總結：枸杞在我們的生活中很常見 ， 我相信生活在農村的朋友們一定自己摘過枸杞 ， 小小的、紅紅的很可愛 ， 小時候都把它當成玩具 ， 從來不知道枸杞還有這么多的功效 ， 很是神奇啊 。
加水1500cc ， 大火煮沸 ， 轉小火燉煮20分鐘 ， 再將菊花放入 ， 大火煮沸后熄火五分鐘 ， 撈去菊花 ， 再以冰糖調味 。 (亦可以等量熱水沖泡 ， 唯效力較輕) 。
功效：清肝明目
纖芙蓉枸杞茶
材料：精選寧夏原產地枸杞之鄉優質枸杞子 。
使用：纖芙蓉枸杞茶經特殊工藝加工制成 ， 可開水沖泡 ， 四季皆宜飲用 。
功效：纖芙蓉枸杞茶有枸杞子補腎益腦的功效 。
枸杞子泡水喝的功效
俗話說：“一年四季吃枸杞 ， 人可與天地齊壽” 。 枸杞子是一味很好的滋補品 ， 可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精 。 人們經常用它來泡水喝、煲湯、泡酒 ， 或做菜 。 中醫養生專家指出 ， 枸杞子泡水喝 ， 不同季節 ， 功效有所不同 。
中醫認為 ， 枸杞子泡水喝有4大養生功效 。
其一是滋陰明目 ， 降肝火 。 常用電腦的人眼睛容易疲勞 ， 用枸杞泡水喝 ， 可以滋陰明目 。 在天氣比較熱時 ， 泡水喝可除肝火 。

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