1. 首頁 > 生活百科 > >

每天洗頭好嗎 當心錯誤洗頭方式洗掉健康

小知識

洗頭是一件在平凡不過的事情了， 有些人幾天洗一次頭， 也有的人每天都洗， 甚至還有人一天洗幾次的 。 那么究竟要怎么樣洗頭才是健康的呢？幾天洗一次最健康呢？另外， 專家告訴我們， 不健康的洗頭方法會洗走我們的健康， 這又是怎么回事呢？下面咱們一一來了解一下吧！
現今 。 美發的產品是越來越多了， 讓我們的洗頭不再僅僅是為了清潔， 更重要的是為了維護我們頭皮的健康 。 關于洗頭， 很多人都有這樣一個疑惑：到底幾天洗一次頭發最適合最健康呢？
首先測試一下你的頭發是否健康
光澤度測試
操作方法：中分清潔后的頭發， 梳平梳順 。 在正對面放一面鏡子， 位置以自己能夠清楚看到頭頂為準 。 使燈光從頭頂射下來， 形成一個皇冠似的圓暈 。
推斷：圓暈越亮， 頭發光澤度越好 。
韌度測試
操作方法：洗頭發之前， 先剪下一束大概一寸長的頭發放入水中 。
推斷：發質的好壞， 在30秒鐘內就能看出來 。 發質差的頭發容易吸水下沉得快 。 如果你的頭發直線下沉， 那么你該注意頭發的養護了 。
順滑測試
操作方法：用梳子從上到下梳理頭發 。 握住一把頭發的末梢， 用力搓揉它們， 然后看其末梢處是否開岔和斷裂 。
推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯， 那這個地方的頭發就是最脆弱、最干燥的 。 頭發末梢的開岔斷裂是導致頭發脆弱的開始， 必須及時加以控制、治療 。
幾天洗一次頭發最健康
中醫建議
1.最好是每個星期洗三到四次， 這樣是最健康的 。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數， 除此之外還要經常梳理， 促進血液循環 。
有晚上洗頭習慣的人， 要盡量改變晚上洗頭習慣， 其次要在洗后擦干頭發， 或者用電吹風吹干， 確保清潔、輕松、健康皆不誤 。
天天洗頭非但不能保護頭發， 還有可能對頭發造成傷害 。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭發失去了天然的保護膜， 反而對頭發的健康不利 。
西醫建議
1.夏季最好隔天洗一次， 這樣比較科學 。
2.有些做特殊工作的人， 由于衛生要求， 還是要堅持每天洗頭 。 但無論什么人， 清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇， 避免使用堿性過大的洗發液， 最好加上護發素 。
特殊情況
有些做特殊工作的人， 由于衛生要求， 還是要堅持每天洗頭 。 但無論什么人， 清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇， 避免使用堿性過大的洗發液， 最好加上護發素 。
5種洗頭方式易惹病
洗頭， 將一頭的灰塵洗去， 閉上眼睛任憑發絲的隨風舞動， 享受發間的隱約清香......真的是一件很愜意的事情 。 我們每天都在洗頭， 可是， 你真的會洗嗎？
一忌：洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌， 一旦嬌嫩的頭皮被抓破， 容易誘發感染 。 抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮， 既去污又活血 。
二忌：護發素涂在發根
由于洗發時頭發毛囊打開， 護發素涂在發根上， 其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊 。 建議先理順頭發， 沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢， 一定不要讓護發素碰到頭皮 。
三忌：濕著頭發睡覺
頭發濕的時候毛鱗片張開， 此時頭發很嬌弱， 不耐摩擦 。 如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺， 會導致角質層變薄， 令頭發變得干燥 。
四忌：不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”， 頭皮對于頭發來說非常重要 。 洗頭前， 先用蘸濕的梳子梳頭， 令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面， 才能同時洗凈頭皮和頭發 。 為避免傷到頭皮， 建議使用寬齒縫、圓頭的梳子 。
【每天洗頭好嗎 當心錯誤洗頭方式洗掉健康】五忌：洗完頭馬上外出
研究發現， 頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上， 紫外線會令毛鱗片變薄、剝落， 洗完頭馬上外出， 紫外線容易導致斷發、分叉 。 若外出， 最好撐傘或戴頂帽子防紫外線 。
如何正確洗頭
1、油性發質最好天天洗
油性發質的人一般頭發較少， 一般一天不洗頭， 頭發上就會有油脂， 會比較貼頭皮， 可以用去油脂的洗發露;如果屬于頭皮油但頭發干的類型， 可以用去油脂洗發露+補水的護發素 。
2、干性頭發一定要用有補水功效的洗護產品
平時不要用風筒大量吹頭發， 否則頭發的水分會流失更快， 讓頭發自然干會好些 。

推薦閱讀