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中藥減肥配方 中藥減肥有哪些配方( 三 )

小知識


姐妹們有倆個月瘦17斤的 ， 有半個月瘦7斤的 ， 也有一個月瘦六斤的 。 藥店也賣的 ， 大家都可以嘗試 ， 千萬要吃的清淡點啊 。
5、檸檬水減肥法
減肥原理：檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一 ， 它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等 ， 對人體十分有益 。 檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我凈化過程 ， 溶解多余的脂肪 ， 清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素 ， 凈化血液 ， 改善血質 ， 促進新陳代謝 ， 清潔并修復整個消化吸收系統 ， 增強消化能力 ， 調整吸收平衡 。
特別提醒的是 ， 有些人不適合這個減肥方法 。
1、 暑熱口干煩躁、消化不良者 ， 維生素C缺乏者 ， 胎動不安的孕婦 ， 腎結石患者 ， 高血壓、心肌梗死患者適宜食用;
2、 胃潰瘍、胃酸分泌過多 ， 患有齲齒者和糖尿病患者慎食 。
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望 ， 因此可有效抑制不當飲食 ， 加上一天總共15分鐘的運動 ， 效果會十分顯著 。 這套減肥法現在在日本是最流行的 ， 在家里自己操作就可以達到減肥的效果 ， 所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節食法 ， 十分有效 。
減肥方法
1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁 ， 并置于冰箱里 ， 溫度較低易有清涼爽口的感覺 。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水 ， 不需特別節食或禁絕零食 ， 但必須時時補充檸檬水 。
3、必須搭配每日15分鐘運動 ， 不必持續進行 ， 分散時間亦可有助于排汗 ， 目的是為了排除體內有害物質 。
中藥減肥配方
許多中藥藥物都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功能 ， 消除水腫 ， 加快新陳代謝 ， 從而達到消除脂肪的功效 。 小編搜集了七種中藥減肥配方 ， 幫你強力消脂 ， 脂肪再也無處躲藏 。
其實在中藥中 ， 許多藥物都須有減肥的效果 ， 例如茯苓 ， 薏米 ， 荷葉 ， 苦瓜干 ， 山楂 ， 枸杞 ， 蔣白等 。 只要善于應用及搭配好 ， 就可以達到顯著的消脂纖體的效果 。
偏方好享瘦之中藥配方一
1.桑葉10克
2.百合10克
3.桑葚10克
4.天冬10克
5.決明子10克
6.番瀉葉10(可根據需要加2-3克)
飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可 。 可以拿來當茶喝 ， 早晚各至少喝一大杯 。 一天大概泡一劑 ， 或者兩天泡一劑 ， 以一個星期為一個療程 。
原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油 ， 清理腸胃 ， 使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小 。
小編提醒：服用期間可以不節食 ， 不過要忌辛辣和刺激性食物 。 停服之后也不要暴飲暴食 ， 多吃清淡的食物 。 如果是出差或者工作繁忙最好不要服用 ， 因為會增加上廁所的次數 。 女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗 。
偏方好享瘦之中藥配方二
1.姜皮2克
2.陳皮3克
3.桑白皮3克
4.茯苓4克
小編提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水 ， 將其煮沸 。 連續服用五天 ， 大概就可以瘦下9斤 。
偏方好享瘦之中藥配方三
1.決明子1兩
2.山楂2錢
3.車前子3錢
4.陳皮2錢
5.何首烏1錢半
6.甘草1錢
7.枳殼1錢
原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用 。 山楂促進消化 。 車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用 。 陳皮則可以通腸道、解熱 。 何首烏益血、潤腸通便、并解毒 。 甘草潤肺止咳 ， 清熱 ， 補脾胃 。 枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用 ， 用于胸脅脹痛、消化不良的人食用 。
聽說這個配方是天后王菲生在產后服用的中藥減肥方 ， 效果顯著 。
偏方好享瘦之中藥配方四
1.二丑25克
2.炒草決明、澤瀉、白術各10克
3.山楂、制首烏各20克
吃法：上藥碾為細末 ， 煉蜜為丸 ， 如梧桐子大 ， 早晚各吞服20～30粒 ， 并加強運動 ， 可消食化瘀 ， 減肥去脂 。
原理：方中二丑“治祛癖氣塊 ， 利大 小便 ， 除水氣 ， 虛腫” ， “能疏風 ， 亦補虛腫 ， 久服令人體消瘦” 。 藥材中的山楂消食去瘀 ， 首烏補腎填精 ， 決明子潤腸通便 ， 并有降低血清 。
中藥減肥茶配方
老中醫消脂減肥茶：茶品
每天飯后或下午茶的時候 ， 來上一杯老中醫減肥茶是最好不過的 ， 相比排毒效果來說 ， 老中醫的瘦身茶更多的是幫助你消脂甩脂 ， 清理你體內多余的脂肪 ， 幫助你打造出易瘦體質 。

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