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7種小便透露腎臟健康狀況

小知識

你知道我們每天最少要小便幾次嗎？正確答案是：六次 ， 對于自己身體的健康與否我們可以通過小便的次數與顏色來分辨 ， 如果你的小便很黃、有泡沫是怎么回事呢？今天小編就來給大家講講小便里的健康密碼！
最近幾年 ， 我國的慢性腎疾病的增長幾率非常高 ， 導致這樣的原因有很多 ， 其中最重要的就是 ， 體檢時不去檢測小便 ， 因為不檢查小便就無法知道自己的腎臟是否健康 ， 很多人都是發現小便里有泡沫或身體浮腫了才會去醫院做檢查 ， 其實想了解自己的腎健康我們可以從小便里找到答案 ， 只要你細心觀察自己的小便 ， 你就可以判斷出你的腎臟健康 ， 這種方法是不是很簡單快捷??！
廣州市中醫醫院腎內科主治醫師趙威說 ， 尿的生成和排泄離不開腎的作用 ， 腎主持著水的代謝 ， 水轉化為尿液的過程 ， 依賴于腎的氣化作用;尿液的排出是否通暢 ， 也與腎氣有關 。 因此 ， 建議大家平時關注一下自己的小便情況 ， 以此來判斷腎是否養生健康———
小便不利
小便不利就是自己感覺小便不暢通、不利索、尿不盡 ， 伴有小腹不適 ， 有憋尿經歷的人都會有這樣的體會 。 腎虛是小便不利的主要原因 ， 如果再兼有疲乏無力、四肢冰涼、怕冷畏寒、腰膝酸軟等癥狀 ， 則是腎陽虧虛氣化不利的表現 。
小便不禁
我們都知道小便是由膀胱控制 ， 但你可知道膀胱的功能可是非常依賴于腎臟 ， 如果你腎陰(陽)虛都會導致無法正確“操縱”膀胱 ， 從而導致尿頻、尿不盡 ， 嚴重的還可以會致小便不受控制 ， 說解放就解放了 ， 心情起伏太大也會導致尿尿 。
小便發白
正常的小便應該呈淡黃色 ， 有些人的小便則發白 ， 像淘米水牛奶 ， 白且渾濁 。 有這種情況的 ， 要檢查一下小便常規和乳糜尿試驗 ， 看是否有蛋白脂肪、白細胞等 ， 以便有助于病情的判斷 。 小便白而沒有明顯疼痛的 ， 中醫一般都認為是腎虛所致 ， 有時還兼有濕濁下注 ， 而腎虛是小便發白的根本原因 。
小便清而長
有的人小便很清 ， 沒有顏色 ， 像白開水 ， 并且小便量多 ， 一泡尿會尿很長時間 。 喝了大量的水有憋尿的人 ， 小便清長屬于正常 。 經常小便清長 ， 伴有小腹拘急四肢冰涼、腰酸背痛 ， 則是腎陽虧虛的征象 。
小便泡沫多
常常有患者問 ， 早上起床小便后 ， 在馬桶內看見好多泡沫 ， 要不要緊？也有人說 ， 排尿到末段的時候 ， 肉眼就可以看到有混濁 ， 是不是腎出了問題？大多數情況下 ， 小便有泡沫是正常現象;只有極少數人 ， 小便的泡沫可能是蛋白尿的表現 。
如果想知道自己的小便泡沫是否有問題 ， 你可以自己去醫院做個尿常規檢查 ， 查看下檢驗單上的蛋白是否是陽性 ， 但如果你小便泡沫很多 ， 同時還伴隨腰酸疲乏、渾身無力等現象 ， 那你就要考慮下是否是腎虛的問題了！
小便分叉
需要說明的是 ， 小便分叉不一定就是有病 。 一般說來 ， 出現小便分叉有兩種可能：一種是偶發的 ， 或一時性的 ， 這大多與疾病無關 ， 比如清晨起床后第一次排尿 ， 由于一整夜尿積存于膀胱內 ， 膀胱內壓力大 ， 尿排出時力量大 ， 使尿道口形態暫時改變 ， 因而尿有分叉;另一種是長期排尿分叉 ， 這需要考慮與疾病相關 ， 應及時檢查 。
小便后腰酸
這是腎虛的表現 。 中醫認為 ， 腎藏于兩腰 ， 腰為腎之府 ， 腎虛的人就會腰酸 ， 小便由腎氣主持需腎氣推動 ， 因而小便之后腎氣更虛 ， 腰酸更甚 。 這樣的患者 ， 一般還有記憶力減退、小便無力、淋漓不盡、陰囊潮濕、陽痿遺精等癥狀 。
趙威最后強調 ， 小便與腎病關系密切 ， 所以建議大家平時多觀察一下尿液狀況 ， 而且早期發現腎病 ， 其治療效果明顯 ， 這比等到后來腎病嚴重的時候再去治療要好上幾百倍 。
小便很黃是怎么回事
引起尿黃的原因很多 ， 如喝水少 ， 或通過某種藥物的影響 。 然而 ， 如果黃尿狀態長期存在 ， 就應該引起重視了 ， 這很可能是由疾病引起的 。 所以在面對這一問題的時候一定要先就診在治療 ， 從而確保自身的健康問題 。
男性經常小便黃是怎么回事？
一、尿液的顏色通常是由食物 ， 藥物的影響 ， 如維生素B ， 利福平 ， 尿液的顏色會變暗 ， 停藥后會自然好轉 ， 別擔心 。 但如果尿液顏色很深 ， 淺水也不變 ， 甚至顏色像茶葉水應注意 。 如果長期尿黃 ， 感到疲倦 ， 食欲不振 ， 應考慮肝 ， 腎和泌尿生殖系統有病 ， 就需要及時到醫院檢查 。

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