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7種小便透露腎臟健康狀況( 四 )

小知識


A 。 膀胱炎B 。 霉菌感染
C 。 腎結石
答案：A 。 憋尿容易增加尿路感染危險 ， 尤其是女性 。
8.尿頻是____的癥狀 。
A 。 脫水B 。 糖尿病
C 。 激素失衡
答案：B 。 如果經?？诳誓蚨?， 持續數日或數周 ， 或者同時伴有犯困、傷口難以愈合、手腳麻木或刺痛等糖尿病癥狀 ， 應及早就醫 。
9.大多數人小便頻率為____ 。
A.3~4次/天
B.6~8次/天
C 。 每餐之后
D 。 每天至少10次
答案：B 。 若大量喝水 ， 服用降壓藥和利尿劑 ， 每天小便超過10次屬于正常身理養生現象 。
10.“男人不會得尿路感染 。 ”這一說法____ 。
A 。 正確B 。 錯誤
答案：B 。 男性也會得尿路感染 ， 且復發危險更大 。 因為病菌會附著于前列腺深處 。
11.“喝蔓越橘汁能防尿路感染 。 ”這一說法____ 。
A 。 正確B 。 錯誤
C 。 也許正確
答案：C 。 該說法的養生科學性尚待證實 。 尿路感染應接受抗生素治療 。
12.“性愛后小便可防女性尿路感染 。 ”這一說法____ 。
A 。 正確B 。 錯誤
答案：A 。 性愛后小便可沖走尿道細菌 。 使用殺精子泡沫劑的女性更易發生尿路感染 ， 尿路感染高危女性應考慮其他方式避孕 。
13.尿痛可能是____的癥狀 。
A 。 尿路感染B 。 性病C 。 兩者都可能
答案：C 。 此外 ， 腎結石、對肥皂或廁紙中化學物質過敏等也會導致尿痛 。
14.打噴嚏時有少量尿液排出 ， 可通過____加以改善 。
A 。 減肥B 。 減少飲酒C 。 多上廁所
答案：A 。 咳嗽、提重物時 ， 膀胱受重壓 ， 易致“漏尿” ， 尤其是女性 。 也可能發生于孕期、分娩后、更年期 。
15.“喝咖啡或啤酒之后小便更多 。 ”這一說法____ 。
A 。 正確B 。 錯誤
答案：A 。 咖啡因和酒精都是利尿劑 ， 易使小便增多 ， 嚴重時導致身體脫水 。 過量飲用也可能導致尿失禁 。
16.“聽到流水聲就想小便 。 ”這一現象____ 。
A 。 正常B 。 不正常
C 。 可能不正常
答案：C 。 若聽到水聲后突然想小便或難以自控 ， 則可能患有尿失禁 。
總想小便是腎虛嗎？
“吃喝拉撒”這幾件事別看低俗 ， 可和人的健康關系最密切 。 喝水后應該多久上廁所才正常？社會上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言 ， 到底有沒有道理？采訪人員采訪了我國泌尿內外科權威專家中國醫師協會腎臟病醫師分會副會長、衛生部中日友好醫院腎內科諶貽璞教授 ， 北京大學第一醫院腎內科左力教授 ， 北京朝陽醫院泌尿外科主任楊勇 ， 請他們給出一個健康小便的“金標準” 。
1、一天小便幾次最正常？
A.6次;B.7次;C.8次;D.9次 。
正確答案：C 。 養生專家解析：健康的小便標準是：一天8次 ， 每次300毫升左右 ， 總量不超過3000毫升 。 如果不是飲水原因造成的超過8次 ， 就叫做尿頻 。 很多人以為老想尿 ， 肯定是腎虛 。 其實 ， 大多數尿頻都和腎無關 。 小便次數多 ， 但尿量少 ， 有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數多 ， 而且尿量也不少 ， 則有可能是內科代謝性疾病 ， 比如糖尿病或多尿癥 。 只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的 ， 才有可能是腎有問題 。 有些人小便次數多 ， 是因為老覺得有尿意 。 這時可以自查一下：尿意很急 ， 可能是膀胱過度活動癥;尿意隱隱的 ， 不太急 ， 可能是感覺神經過敏 ， 或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎癥 。
2、晚上最好起夜幾次？
A.0次;B.1次;C.2次;D.3次 。
正確答案：B 。 專家解析：一天8次小便 ， 白天7次 ， 晚上1次 ， 是最佳比例 。 起夜太多 ， 一種情況是因為睡前喝水多造成的 。 這是正常情況 ， 沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量 ， 除非是充血性心力衰竭和高血壓患者 ， 他們需要控制全天飲水量 。 不用擔心晚上喝水多 ， 早晨起來眼睛和臉會浮腫 ， 只有腎有問題的人才會這樣 ， 健康的腎會正常代謝 ， 不會造成浮腫 。 很多老人為了減少起夜 ， 晚上一點水也不敢喝 ， 時間長了 ， 反而會讓尿很濃 ， 導致膀胱結石等疾病 。 還有一種情況是 ， 晚上沒喝多少水 ， 也老是起夜 ， 那就和白天尿頻的情況一樣 ， 每次尿量多 ， 說明有內科代謝性疾病;每次尿量少 ， 說明膀胱和尿道有了問題 。
3、喝水后 ， 一般多久去廁所？
A.10—30分鐘;B.30—45分鐘;C.45分鐘—2個小時;D.2個小時以上 。

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