在寶寶的米粥里加一點清香的山藥呢 ， 熬煮后山藥綿綿糯糯的 ， 輕輕攪拌就會融化在米粥里了 ， 讓米粥的口感也更好 。 而且 ， 山藥的食療價值非常高 ， 健脾又助消化 ， 寶寶在小時候的腸胃還未發育完整 ， 可能會比較弱 ， 吃點山藥來調節也是極好的哦 。 另外我還加入了蝦皮、杏鮑菇 ， 增強免疫力的同時還鮮味十足 ， 有了這些天然提鮮劑 ， 無需什么調料就足以光盤了！ 食譜信息：
- 菜名
- 蝦皮杏鮑菇山藥粥
- 類型
- 月齡
- 9個月+
- 功能
- 養脾健胃
- 食材
- 蝦皮3克 ， 杏鮑菇1個 ， 山藥30克 ， 寶寶米粥1碗 ， 食用油適量
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第2步：蝦皮用清水浸泡
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第3步：杏鮑菇、山藥切粒
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第4步：鍋里倒油 ， 小火加熱 ， 倒入蝦皮翻炒
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第5步：倒入杏鮑菇和山藥粒翻炒炒香
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第6步：倒入寶寶米粥
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第7步：加入適量清水燒開
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第8步：小火熬煮約10分鐘即可
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第9步：健脾養胃 ， 鮮掉眉毛 ， 真香！
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