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這是米飯的天下，誰也別爭！！( 二 )

母嬰育兒健康營養天下米飯


7、泰國魚露浸泡的小辣椒，吃的時候放一勺進去即可 。
花朵蛋炒飯

這是米飯的天下，誰也別爭?。? onload=

文章插圖

主料：剩米飯 (一碗)、胡蘿卜 (一段)、青椒 (一個)、火腿 (一塊)、洋蔥 (一塊)、雞蛋 (一個)調料：熟南瓜泥 (100克)、沙拉醬、食用油、食鹽、十三香
做法：
1、準備雞蛋一個、胡蘿卜一段、青椒一個、火腿一塊、洋蔥一塊，除雞蛋外全部切成碎??；
2、雞蛋打散入鍋翻炒，雞蛋炒好后鏟出備用；
3、鍋中叢新加入油，下入火腿翻炒；
4、下入所有蔬菜丁翻炒；
5、下入雞蛋和米飯加入翻炒均勻加入所有調料；
6、將炒好的蛋炒飯裝入花朵模具中；
7、準備熟南瓜泥一份；
8、將南瓜泥填在花朵飯做花蕊；
9、在南瓜泥上點綴一些沙拉醬做裝飾即可 。
【這是米飯的天下，誰也別爭??！】

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