今天要給姐妹們分享的這一道是我近來經常做來當早餐的一道 ， 大人小孩都非常適合吃 ， 而且還美味又營養 。
這份香蕉燕麥批里包含了粗糧和水果 ， 還有雞蛋跟牛奶 ， 能滿足一整個早上的能量 ， 飽腹感滿滿 。 一勺下去 ， 可以吃到下層綿密的紅薯泥、中層香軟有嚼勁的燕麥和上層烤得甜甜糯糯的香蕉 ， 別提多好吃了 ， 寶寶簡直是吃得停不下來 。
食譜信息：
- 菜名
- 香蕉燕麥批
- 類型
- 月齡
- 12+
- 功能
- 食材
- 【香蕉燕麥批的做法】燕麥40克 ， 雞蛋1個 ， 牛奶100克 ， 熟紅薯100克 ， 香蕉2根
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第2步：燕麥倒入牛奶中
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第3步：打入雞蛋
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第4步：拌勻靜置10分鐘讓燕麥吸收漲大
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第5步：熟紅薯壓泥
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第6步：香蕉切片
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第7步：取一個可以進烤箱容器 ， 熟紅薯泥鋪在底部 ， 再倒上燕麥糊
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第8步：表面鋪上香蕉片
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第9步：烤箱預熱200度烤15-20分鐘 ， 烤至表面有焦糖色即可
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第10步：好吃又健康 ， 粗糧和水果全都有
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