最近 ， 咱們的寶寶也基本復學了呢 ， 好多姐妹都來問我說有沒有一些簡單快手的早餐食譜能分享 ， 既要快手美味 ， 也要兼顧營養健康和飽腹感 。
香蕉是我非常喜歡給寶寶添加的輔食 ， 而且質地綿軟 ， 從剛開始添加輔食就能添加 。 它自帶甜味 ， 無需再作調味就能成為輔食里的“天然調味料” 。 不僅如此 ， 香蕉更是被稱為“快樂水果”、“智慧水果” ， 它富含碳水、蛋白質、維生素和多種微量元素 ， 因此很多運動員在比賽時都會帶著一根香蕉來中途補充能量呢? 食譜信息：
- 菜名
- 香蕉小煎餅
- 類型
- 月齡
- 9個月+
- 功能
- 食材
- 香蕉2根 ， 雞蛋1個 ， 中筋面粉25克
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第2步：香蕉切片
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第3步：打出雞蛋 ， 倒入面粉
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第4步：混合至細膩無顆粒
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第5步：鍋里涂油 ， 小火加熱
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第6步：香蕉均勻裹上面糊 ， 然后放入煎鍋中
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第7步：小火兩面煎至凝固就好啦
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第8步：可以當作早餐也可以當作零食哦！
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