很多人對自己的頭發總是各種折騰 ， 燙染其實很傷害頭發 ， 對大家的健康也是有危害的 。 作為直男喜歡烏黑靚麗的長發 ， 這也是哦氣質美女的標志 。 你知道嗎？其實發質也顯示大家的健康問題 ， 飄逸烏黑的秀發除了可以看出你的美麗氣質 ， 還可以看出你的健康程度 ， 譬如甲狀腺功能就與頭發健康有密不可分 。 今天浙江龍網就和大家說說 ， 應該怎么看呢？
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頭發的四大問題反映身體狀況
掉發變得嚴重 。
一般人每天大約會掉100根頭發 ， 這種程度的掉發是正常現象 ， 并且不會使你感覺頭發變得稀少 。 但是 ， 如果你開始明顯的感覺頭發變薄 ， 或者你的頭發開始成團的掉落 ， 這可能預示著有什么正在發生 ， 很可能是由于巨大的壓力 ， 譬如離婚或者失業 。 當然 ， 也存在其他的可能 ， 譬如甲狀腺功能減退或荷爾蒙失調 ， 還可能是多囊卵巢綜合癥的標志 ， 不過 ， 也有一些藥物 ， 譬如避孕藥和抗抑郁藥 ， 都可能造成脫發 。
因為脫發的可能性非常多 ， 這種情況下 ， 最好的及時就醫 ， 向醫生詳細的描述你的所有癥狀 。 如果你懷疑是服用的藥物造成 ， 則可以和醫生商量是不是可以更換另一種藥物 。
頭發變得細軟 。
如果你最近感覺頭發開始變細變軟 ， 首先想想近期有沒有游泳 ， 泳池的氯化水可能讓你的頭發受到傷害 ， 還有染發 ， 同樣也會令頭發失去光澤 。 如果都沒有 ， 那就可能是甲狀腺功能減退的跡象 ， 甲狀腺功能衰退 ， 是因為*不能產生足夠的甲狀腺激素 ， 導致新陳代謝減慢 。 甲減的其他癥狀還包括 ， 突然體重增加、不明原因的疲勞和怕冷 。
如果你懷疑甲狀腺功能減退就是罪魁禍首 ， 一定要去做個甲狀腺水平測試 ， 一旦確診 ， 就需要服用藥物來補充你的激素水平 。
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頭皮屑變厚 。
很多人都會有頭皮屑 ， 用去屑洗發水就能很容易的去除 ， 如果你的頭皮屑開始變成厚厚的鱗屑 ， 則可能是感染牛皮鮮的一個跡象 。 牛皮鮮是一種自身免疫性疾病 ， 會加快皮膚細胞的更替 ， 從而導致皮膚進入超速運轉 。 如果你有另一種自身免疫性疾病 ， 如多發性硬化癥或節段性回腸炎 ， 你會更容易患上牛皮鮮 ， 更需要提高警惕 。
頭發變干燥脆弱 。
頭發是由一種叫角朊的蛋白質組成 ， 如果日常飲食中攝入的蛋白質不足 ， 就可能讓你的頭發變脆弱 。 如果蛋白質足夠 ， 則可能是甲狀腺問題的警示信號 ， 所以 ， 一定要及時就醫 ， 以免延誤病情 。
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保養頭發竅門
年輕女孩都喜歡燙發染發 ， 但這兩件事都非常傷頭發的 。 那怎樣養生頭發？一年最多只能燙發2次 ， 發質變差時 ， 就不要再繼續燙發或染發了 。 最好不要同時染發和燙發 ， 兩種藥水會給發質帶來雙重損傷 。
頭發的修剪與梳理也關系著頭發養生 。 發尾分叉我們可以兩個月修剪一次 。 梳頭發時 ， 不要用塑料的梳子 ， 應選擇木梳或骨制梳 ， 可以避免傷害你的秀發 。 按壓頭皮也可以養生頭發 ， 具體方法是雙手的手指分開 ， 指端在額前沿頭部按壓頭皮 ， 一直到枕后發際 ， 接著再按壓頭頂兩邊 ， 按壓過程中頭皮會感覺腫脹 ， 要堅持按壓3分鐘 。
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頭發的保養秘訣還有多吃富含維生素B、C的食物 。 維生素C可以讓頭發有效吸收營養 ， 維生素B可以促進毛發生長 ， 讓秀發更具光澤 。 女性可以多吃富含維生素B、C的蔬菜水果 ， 有利于保持秀發健康亮澤 。 養生頭發還可以自己制作蛋黃護發素 。 干枯的頭發可以用蛋黃來滋潤 。 洗完頭發 ， 取點蛋黃涂在頭發上 ， 并按摩5分鐘 ， 再重新洗干凈 。
【頭發的四大問題反映身體狀況 保養頭發竅門】 啤酒涂抹頭發可以保護頭發 ， 促進毛發生長 。 因為啤酒內含的營養成分可以防止毛發干枯或脫落 。 先把頭發洗干凈擦干 ， 取點啤酒涂抹發絲 ， 再按摩一會 ， 讓啤酒充分滲透發根 ， 15分鐘后洗凈 。 頭發可以說是女性的第二張臉 ， 順滑的秀發可以加分 。 而頭毛躁、分叉、枯黃的頭發會讓你的形象大打折扣 。 因此 ， 懂得怎樣養生頭發非常重要 。
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