【Q彈蝦糕的做法】補鈣長高 ， 這可以說是爸爸媽媽們關心的寶寶頭等大事之一了 ， “快高長大”可是咱們一直以來會祝愿別人家寶寶的成長的第一句話 。
好多姐妹都會疑惑說到底要怎么樣給寶寶補鈣?到底要不要吃補鈣營養品?
其實 ， 補鈣從食療做起是最天然、最營養、最健康的 ， 只要醫生沒有叮囑你們家寶寶必須吃什么補鈣的藥物 ， 咱們就可以先從平時的食物來入手 ， 多給寶寶做補鈣的食譜 。
從肉類來看 ， 鮮蝦就是不錯的選擇 ， 除了補鈣 ， 它還含有豐富的蛋白質 ， 鈣質和蛋白質是寶寶長骨骼和長肌肉的必備營養元素 。 今天給大家分享一款讓寶寶對蝦肉進一步愛上的做法：把蝦肉混合蔬菜、蛋清攪成泥 ， 再整成一塊塊的小方糕形狀 ， 寶寶用手抓著很方便 。 而且這樣做出來的小蝦糕很Q彈很嫩滑 ， 完全是吃不膩系列呢!
食譜信息：
- 菜名
- Q彈蝦糕
- 類型
- 月齡
- 10個月+
- 功能
- 鈣質 蛋白質
- 食材
- 蝦肉150克 ， 胡蘿卜30克 ， 蛋清20克 ， 蔥花適量
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第2步：蝦肉、胡蘿卜、蛋清放入攪拌機
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第3步：開動攪拌機 ， 攪拌成泥
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第4步：打好的蝦泥拌入蔥花
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第5步：玻璃容器底部鋪上油紙 ， 倒入蝦泥
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第6步：耐心抹平
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第7步：封上保鮮膜防止水滴
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第8步：蒸鍋上汽后蒸15分鐘
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第9步：取出冷卻脫模切塊即可
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第10步：Q彈嫩滑 ， 這樣吃肉肉太爽了
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