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【養生常識】冬季腦中風容易突襲“三高”人群

小知識養生健康

中風類型：“出血”更常見
中風具有發病率高、致殘率高、死亡率高及復發率高的特點， 位居國人死亡原因的第二位 。 中風主要分缺血性中風和出血性中風兩種類型 。 流行病學研究發現， 冬季缺血性中風和出血性中風的患病率均明顯增加， 其中出血性中風患病率的增加更為明顯 。
“突襲”對象：“三高”人群
國內外研究顯示， 存在高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖、吸煙、酗酒等危險因素者， 在冬季應特別注意防范中風的“突襲” 。 有效的預防措施包括在醫生指導下通過服用藥物控制好血壓、血糖和血脂， 適度鍛煉， 控制體重， 戒煙戒酒， 保持心情舒暢， 避免情緒激動， 合理膳食等 。
識別征兆：癥狀+測試
中風的性質、部位和嚴重程度不同， 臨床表現也多種多樣 。 一般來說， 若某人突然出現以下幾種癥狀， 應高度警惕中風的可能， 如突然昏迷、呼之不應;面部及口角歪斜;一側或雙側肢體無力、麻木;不能言語、言語不清或不能理解他人言語;突發短暫性視力喪失(特別是單眼視力喪失);無明顯原因的嚴重頭痛;突發頭昏、跌倒;突發肢體抽搐、大(小)便失禁等 。
下列3種測試方法可幫助大家初步判斷是否發生了中風， 只要有一項測試為陽性， 就應立即撥打急救電話， 送患者去醫院診治：①與患者交談， 觀察其神志是否清楚， 能否理解言語的含義并正確應答;②讓患者露出牙齒或微笑， 觀察兩側口角是否對稱， 若兩側口角不對稱， 提示可能存在中風;③讓患者舉起雙臂， 并維持一段時間， 觀察兩側上肢力量是否對稱， 如果一側手臂不能上舉或不能維持， 則提示可能存在中風 。
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中風與心肌梗塞一樣， 治療越早， 預后越好 。 以缺血性中風為例， 若患者能在發病3～6小時內進行溶栓治療， 可有效減輕神經損傷程度;若發病6小時以后再進行溶栓治療， 不但療效明顯降低， 而且腦出血的風險大大增加 。 遺憾的是， 在臨床上， 能夠在有效治療時間窗內趕到醫院的患者不足1%， 很多患者在出現輕度中風癥狀后， 常“坐觀”病情發展， 白白錯過了最佳治療時機 。

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