番茄營養豐富， 富含各種維生素和礦物質， 將番茄去皮去籽打成汁煮熟， 7個月寶寶吃正好， 它含有的蘋果酸和檸檬酸以及糖類， 可以增加胃液的酸度， 幫助寶寶提高消化功能， 還能增進寶寶的食欲 。 【增進寶寶食欲番茄汁的做法】寶寶到七個月之后， 身體開始變得結實， 背也能夠挺直， 慢慢學習著站立， 這個時候母乳的營養開始下降， 量也會變得稀少， 寶寶可以嘗試的輔食種類變多， 媽媽們要合理分配谷物、蛋肉、果蔬的比例哦!
食譜信息：
- 菜名
- 番茄汁
- 類型
- 月齡
- 7個月+
- 功能
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第2步：番茄頂部劃十字， 在沸水中浸泡片刻， 方便去皮 。 （給寶寶吃的番茄盡量不選擇味道酸澀的品種， 一般著色均勻， 蒂部大的果肉飽滿的番茄籽少， 味道偏甜 。 ）
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第3步：番茄切塊兒， 去籽 。 （番茄內部的籽不好消化， 建議去除 。 ）
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第4步：將番茄倒入攪拌機， 加適量清水， 攪打成番茄汁 。
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第5步：將番茄汁倒入鍋中煮開 。 （月齡小的寶寶建議吃蒸熟或者煮熟的蔬菜和水果， 更容易消化和吸收 。 ）
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第6步：如果番茄汁偏稠， 也可以再加一些清水調和 。
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第7步：煮熟的番茄汁維生素C會減少， 但是番茄紅素會增加 。 任何一種烹飪方式， 都會不可避免德造成某種營養物質的流失， 但是經過煮熟的食物， 才更容易被寶寶消化和吸收哦！
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小提示： 寶寶要趁熱喝， 可以讓寶寶先嘗一點， 看寶寶的接受程度， 如果寶寶很喜歡喝， 第一次可以喂食2~3勺， 逐量增加 。 如果寶寶比較排斥， 也不要強行喂食， 可以隔天再喂 。
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