寶寶版的鹵面的做法,好吃又營養

食譜信息:

  • 菜名
  • 鹵面
  • 類型
  • 月齡
  • 1歲半+
  • 功能
  • 工具
  • 蒸鍋
  • 食材
  • 寶寶面條70克、四季豆30克、胡蘿卜30克、五花肉30克、磷蝦10克、豆芽20克
制作步驟 第1步:胡蘿卜切絲、四季豆切片、豆芽切段、五花肉切丁、磷蝦,各種原料切配好 。
寶寶版的鹵面的做法,好吃又營養

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2步:寶寶面條可以對折,屜布擰干鋪好在蒸屜內,面條散落放入蒸屜蒸15分鐘 。
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3步:胡蘿卜、磷蝦、四季豆、豆芽焯水2分鐘撈出
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4步:熱鍋放入15毫升油,放入五花肉炒到肉質發硬
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5步:放入四季豆、胡蘿卜、豆芽翻炒1分鐘
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6步:加入沸水300毫升,放入蠔油3克,老抽2毫升,生抽5毫升小火燜煮5-8分鐘,剩余湯汁150毫升時關火 。
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7步:蒸好的面條放入碗中
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8步:配菜從鹵汁中撈出放入面條上
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9步:鹵汁每次倒入40毫升和面條拌勻,湯汁干了以后再倒入湯汁拌勻,拌制好后放置1分鐘(湯汁注意用量,包裹住面條拌勻即可,湯汁過多蒸出的面條軟爛不干爽,少了蒸出的面條太干口感不油潤 。 )
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10步:拌好的面條倒在蒸屜內鋪散蒸15分鐘
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11步:最后取出盛盤即可 。
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小提示: 1、要用五花肉或者是雞腿肉,肥瘦肉才會好吃,純瘦肉做好口感太硬 。
2、如果沒有屜布,就需要在蒸屜上刷油,避免蒸面條時黏連 。
3、如果用自制手搟面時,調制面團需要偏硬,面條太軟蒸時容易爛掉 。
4、面條選擇:最好是新鮮的切面,細的容易入味,粗的口感稍差 。 沒有鮮切面用掛面也可以 。
5、炒鹵汁時用油,五花肉中的油脂,在最后蒸制過程會滴落在鍋內避免攝入油過多 。
6、炒制鹵汁過程一定要后期有燜燉過程,否則鹵汁不香 。
7、寶寶吃不完的鹵面,大人可以干炒加熱后調味同樣好吃 。
8、配菜選擇可以長時間加熱的根莖類(例如:土豆)、瓜果類(例如:番茄)、豆莢類(例如:豌豆粒)等 。
【寶寶版的鹵面的做法,好吃又營養】9、蔥姜蒜可以選用,但是要注意用量避免寶寶拒食 。

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