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春季頻頻打哈欠或是腦卒中先兆

小知識春季哈欠

常言道：“春困秋乏夏打盹 。 ”不少人受到“春困”的困擾 ， 經常哈欠連天 。 平常人出現春困的現象也許不用在意 ， 但是中老年人 ， 尤其是有高血壓、動脈粥樣硬化病史的人春季經常打哈欠、倦意濃濃就要引起注意了 。
專家表示 ， 因為頻頻打哈欠有可能是缺血性腦卒中的先兆癥狀 ， 不可掉以輕心 。
高血壓、動脈粥樣硬化患者 ， 由于血管壁彈性降低 ， 流向大腦的血液量減少 ， 導致大腦缺血缺氧 。 當大腦缺血缺氧時 ， 人就會哈欠連連 ， 因為打哈欠能使腦細胞的供血供氧能力得到暫時的改善 。
據臨床統計 ， 70%~80%的缺血性腦卒中患者 ， 在發病前一周左右會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠的現象 。 因此 ， 有高血壓、心腦血管病史的患者無原因出現頻繁打哈欠時 ， 應及早到醫院檢查治療 。

春季頻頻打哈欠或是腦卒中先兆

文章插圖

高危人群應積極預防春季氣溫多變 ， 寒暖反復 ， 也是腦卒中多發的原因 ， 所以此時節高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化、房顫、甲亢等患者作為腦卒中高危人群 ， 應多關注自己的身體狀況 ， 定期進行健康體檢 ， 可以做到有病早發現、早預防、早治療 。
高危人群除了積極治療原發疾病以外 ， 還應該在醫生指導下服用一些抗血栓形成的藥物 。
除了用藥治療外 ， 還要注意飲食上的調節 。 高危人群應盡量選擇清淡飲食 ， 少吃肥肉、減少鹽的攝入、少飲酒、多吃水果蔬菜 ， 注意補充水分 。
醉酒和長期大量飲酒都會增加腦出血的機會 ， 每天飲用酒精量超過60克時發生腦梗塞的危險明顯增加；而每天如果增加一盤果蔬的話 ， 大約可使卒中的危險降低6% 。
另外 ， 適度運動也可預防腦卒中發生 ， 據統計 ， 40歲以后的男性積極運動比不活動的同齡人發生腦卒中的危險低30%；以每天快走30分鐘為例 ， 腦卒中發生的概率可降低30% 。
【春季頻頻打哈欠或是腦卒中先兆】因此 ， 高危人群應該選擇一項適宜自己的運動方式 ， 堅持體育鍛煉 ， 但是春季氣候變化大 ， 早晚氣溫較低 ， 應注意防寒保暖 。

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