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腺病毒的癥狀及預防( 二 )

母嬰育兒兒童常見疾病寶寶感冒腺病毒


腺病毒感染中的發燒、咳嗽、鼻塞等癥狀與感冒類似， 但腺病毒會持續高熱， 孩子精神不好 。
如何預防感染腺病毒？根據腺病毒的特點， 我們可以用預防流感的思路來預防腺病毒 。 腺病毒的危害可大可小， 關鍵在于減少感染的幾率， 其次增強孩子自身的抵抗力 。

腺病毒的癥狀及預防

文章插圖
日常保健顧護的重點有兩個：一個是肺 ， 減少外邪侵肺的機會， 加強肺衛， 讓病毒在早期就能被及時遏止 。 一個是脾 ， 脾土生肺金， 加強肺衛的關鍵就在顧護脾土， 也就是我們說的增強抵抗力具體應該怎么做 。 每個孩子自身的體質不同， 面對病毒入侵， 身體的反應也就不同， 如果孩子身體的抵抗力足夠， 病毒就會呈自限性， 身體能夠自己恢復 。
1、 規避傳染源， 減少孩子暴露機會
腺病毒傳染性強， 能夠在環境表面存活較長時間， 又能夠抵抗脂溶性消毒劑， 主要通過飛沫傳播、糞口傳播以及接觸污染物進行傳播， 因此人多、擁擠的場所中容易流行 。 家長盡量少帶孩子去人口密集的地方， 如果實在要去可以戴個口罩 。 其次傳染性很高的地方是游泳池， 家長對水質的考察要重視 。
2、 大人小孩都要勤洗手， 注意手部衛生
預防腺病毒感染的直接方式是保持手部清潔， 孩子天性好動， 喜歡用手接觸嘴巴， 病毒容易進入口中， 經常洗手， 能夠減少病毒侵入的機會 。 大人下班回家的洗手換衣也是很關鍵的， 尤其是對2歲以內的小寶寶， 相當部分病毒是大人傳染的 。
3、 加強室內通風， 保持環境清潔
夏天濕熱， 尤其是南方潮濕高溫， 容易繁殖病菌 。 除了經常室內通風， 家長要保持定期清潔家居的習慣， 清洗水槽、廚房臺面和其他物品表面， 避免孩子接觸到病毒 。
4、 增強體質， 提高抵抗力最關鍵
越是疾病流行的時節， 越要注重孩子脾胃的呵護 。 中醫認為“正氣存內， 邪不可干”， 邪是指各種致病因素， 正氣就是對其的抵抗力， 脾胃是氣血生化之源， 能養正氣， 脾胃健運則衛外功能強， 孩子也就不畏懼外邪侵襲 。
顧護孩子脾胃的方法就是控制孩子不積食 。 孩子的特點是“脾常不足”， 脾的能力天生是相對弱的， 一般正常飲食四五天， 就會出現積食的情況 。 現在家長又喜歡給孩子增加營養， 孩子不吃就開始各種哄喂， 進一步傷脾， 損壞了孩子的抵抗力 。 基本上， 積食的時候就是抵抗力最弱外邪最容易入侵的時候 。
具體怎么做呢？ 首先就是學會判斷孩子有沒有積食， 每天用“10秒判消化”法， 檢查孩子的消化情況， 如果孩子有積食的表現， 就用“3招法助消化”盡快改善 。 (公眾號回復“10秒”或者“3招”可查看具體操作方法 。 )
天氣雖然很熱， 但是不要 天天給孩子喝涼茶清熱解毒或者煲特別寒涼的湯水， 尤其是南方的家長 。 寒涼傷脾， 過喝涼茶是目前讓很多孩子脾胃差抵抗力弱的原因之一 。
孩子預防保健最好的方法是顧護脾胃而不是清熱法 。 消化好的時候積極健脾胃就能改善體質， 增強抵抗力 。 這段時間， 可以每周給孩子喝一次下面的食療方， 來消積健脾， 進行有效的預防 。 健夏方也可以， 但是針對傳染病的預防和目前接近小暑的氣候特點， 炎夏健脾方的針對性會更強一些 。
炎夏健脾方
材料：炒白扁豆15克、土茯苓12克、冬瓜仁10克、 麥冬8克、蓮子8克、陳皮2克、瘦肉適量 。 1-2人份 。
用法：1000毫升水煎取200毫升即可 。
功效：健脾、燥濕、消滯 。
【腺病毒的癥狀及預防】適用年齡：1歲以上辨證合適用 。 蠶豆病可以用 。

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