木耳蛋花湯做法 木耳蛋花湯功效與作用


木耳蛋花湯做法 木耳蛋花湯功效與作用

文章插圖
1、木耳用溫水泡半小時,洗凈去蒂,撕成大小適中的塊狀;蔥洗凈,切成蔥花;
2、番茄洗凈切成6瓣;雞蛋打入碗里攪拌均勻,加一湯匙嘴的鹽攪勻;
3、鍋里放一點油,油熱后改中火,把番茄放進去炒大約3分鐘左右,待番茄出汁 , 倒入水;
【木耳蛋花湯做法 木耳蛋花湯功效與作用】4、水開后放入木耳,煮大約10分鐘,讓番茄煮爛一點 , 這樣湯的味道更濃一些;接著倒入蛋液,稍加攪拌,待蛋熟 , 下蔥花和鹽調味即可食用 。

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