冬季養生菜譜大全圖片 冬季養生菜( 五 )


7、五花肉燉煮好之后 , 往里面添加鹽 白糖提鮮 , 攪拌入味 , 把胡蘿卜給添加進來 , 燒開之后 , 轉小火 , 燉煮20分鐘 , 一直把蘿卜給燉熟

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9、燉煮好之后 , 打開鍋蓋 , 開大火收汁 。直接盛入盤中 , 再撒入蔥花 ,  , 美味好吃的蘿卜燉五花肉就做好了 。
┄【紅棗姜茶】┄〖 食材清單 〗 生姜 紅棗 紅糖
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1、準備一塊大一點的生姜 , 可以根據自己做的量適當添加 , 先把生姜表面的泥土給清洗一下 。然后往生姜的表面涂抹一些食用鹽 , 這樣可以搓洗掉表面的臟東西 。搓洗干凈之后 , 倒入清水清洗兩遍
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2、生姜處理好之后 , 不用刮掉表面的外皮 。這已經清洗得很干凈了 , 直接切成薄片 , 再改刀切成細絲 , 切好放入碗中備用
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3、接下來準備適量的紅棗 , 紅棗里面放入一些面粉 , 然后使勁地揉搓 , 這樣可以吸掉表面的灰塵雜質 , 然后倒入清水清洗兩遍 。紅棗清洗干凈之后 , 直接切成小塊 , 把棗核給去掉 。
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4、把切好的紅棗 , 還有姜絲放進破壁機里面 , 倒入適量的清水 , 這樣可以更好地打成泥 , 然后啟動直接打成泥狀
5、把打好的紅棗姜泥直接倒進不粘鍋里面 , 把提前備好的紅糖也放進去 , 先中火熬煮 , 把紅糖給熬煮融化 , 慢慢熬煮的過程中會變得粘稠 , 再轉小火熬煮 , 一直熬到呈現膏狀就行了
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6、紅棗姜膏熬好之后關火 , 放在一邊自然放涼 。接下來準備一個密封的干凈的玻璃容器 , 然后把放涼的紅棗姜膏放進玻璃容器里面 , 這樣隨吃隨取特別的方便
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7、接下來準備一個水杯 , 舀出一勺紅棗姜膏 , 倒入開水沖一下 , 美味好喝的紅棗姜茶就做好了 , 做一次可以吃一個月 , 特別的方便 , 每天喝一杯 , 特別的健康 。
┄【紅糖開花饅頭】┄〖 食材清單 〗 紅糖 紅棗 面粉 酵母粉 白糖
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1、準備適量的面粉 , 根據面粉量準備適量的酵母粉 , 先把酵母粉放進杯子里面 , 再放入適量的白糖可以促進發酵 , 倒入溫水 , 將酵母粉完全化開 。
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2、把酵母粉水倒進面粉里面 , 邊倒邊攪拌 , 一直攪拌成大一點 面絮 , 如果比較干的話 , 繼續添加水攪拌 , 攪拌成乜有干面粉的面絮 , 下手揉成面團 。最后揉成一個軟硬適中的光滑面團就可以了 。放在溫暖的地方 , 密封發酵至兩倍大 。
3、接下來根據個人的口味 , 準備適量的紅糖 , 我們把紅糖倒在菜板上 , 用搟面杖給它搟成均勻的粉末狀 , 這樣方便下一步的操作 。處理好的紅糖直接盛入碗中備用 。
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4、根據個人的口味準備適量的紅棗 , 先把紅棗給清洗一下 , 然后將紅棗去核 , 直接切成紅棗碎 , 紅棗盡量切得碎一點 , 這樣吃起來口感更好 。切好的紅棗碎放進碗中備用
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5、面團發酵好可以看到滿滿的蜂窩 , 取出面團揉一揉 , 揉光滑之后 , 把紅棗給揉進面團里面 , 這個過程需要耐心 , 全程需要揉20分鐘左右 , 紅糖揉好之后 , 把紅棗碎以同樣的 *** 揉進面團面團里面 , 

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