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水果也會引發不適！給寶寶吃這些水果要當心

母嬰育兒水果安全


水果也會引發不適！給寶寶吃這些水果要當心

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炎炎夏日， 荔枝、楊梅等時令水果剛剛上市， 既解渴又解暑， 而且豐富的營養還能讓寶寶更健康 。 不過， 寶媽們可要注意了， 水果雖好， 也有對人不利的時候， 特別是吃得太多的情況下， 要注意一些水果帶來的不適 。
1荔枝
荔枝核小肉厚、口感細膩、香甜可口， 但荔枝本身含糖量就非常高， 寶寶不適合多吃， 吃多了容易長胖 。
另外， 連續大量進食荔枝， 特別是空腹食用， 極易引發突發性低血糖， 出現頭暈、出汗、面色蒼白等癥狀， 嚴重的會抽搐或者昏迷， 這就是“荔枝病” 。
寶寶這樣吃
4歲以內寶寶不要直接進食整粒的荔枝 。
不要給寶寶吃沒熟透的荔枝 。
一次食用不要超過5顆， 切忌空腹食用 。
如果因大量吃荔枝出現低血糖癥狀， 可口服葡萄糖水或含糖果汁來糾正， 癥狀嚴重的要送往醫院② 。
2楊梅
楊梅里可能會有小白蟲， 它們是果蠅的幼蟲 。 果蠅吃果肉， 不會攜帶傳染病菌， 一般對人體無害 。
寶寶這樣吃
如果實在覺得不放心， 吃之前， 可以用鹽水將楊梅浸泡一下 。 果蠅很怕鹽， 用涼開水加鹽浸泡一下， 就會趕出來 。
3芒果
芒果的汁水所含一種叫 “醛酸”的成分會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏， 造成口唇、面部紅腫、皮膚瘙癢 。
寶寶這樣吃
切成小塊， 在午飯后、晚飯前給寶寶少吃一點， 不可過量 。
【水果也會引發不適！給寶寶吃這些水果要當心】注意別讓汁水觸碰寶寶皮膚 。
一旦發覺出現芒果可疑過敏癥狀應立即停止進食， 通常情況下過敏反應會自然消失 。 如果發生嚴重過敏， 應及時就醫 。
4桃子
桃子當中含有大量的膳食纖維， 尤其是硬桃， 吃多了可能引發消化系統功能紊亂， 導致出現腹脹、腹痛等不適癥狀 。 而且桃子糖分含量比較高， 很容易導致腸道黏膜脫水， 引發便秘 。
寶寶這樣吃
消化不良者、對桃毛過敏者及老人、兒童也不適合多吃桃， 一天不可超兩個 。
吃前可先用鹽搓一下桃皮再用水沖洗， 把桃毛都去掉 。
5菠蘿也會造成過敏， 有的人食用菠蘿 15 分鐘至 1 小時會出現腹痛、腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻， 甚至還出現呼吸困難、休克(昏迷)等一系列過敏癥狀 。 主要由于菠蘿蛋白酶、甙類等有害物質的影響 。
另外， 過量食用菠蘿還有可能引發頭痛 。
寶寶這樣吃
把削皮后的菠蘿放入鹽水中浸泡一會兒， 鹽水能夠破壞菠蘿蛋白酶的致敏結構， 使其降低或喪失對人的致敏作用 。
6民間有俗語：“桃養人， 杏傷人， 李子樹下埋死人”， 李子果酸含量高， 吃多了會損傷脾胃， 引起腹脹等現象， 對胃無益反而有害， 尤其兒童更不宜多吃 。
寶寶這樣吃
一般來說， 顏色比較深、捏起來有點軟的李子都是熟的， 可以吃了 。
可以加點冰糖一起燉， 做成酸甜的湯， 有一定的潤喉利嗓作用 。

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