春季：春光明媚 ， 太陽的日照漸好 ， 寶寶的活動開始從室內轉移到室外 。 這時寶寶的需鈣量較多 ， 因此食譜就要多安排含鈣豐富的食物 ， 如肉骨頭黃豆湯、紫菜蝦皮湯、海帶等等 。
夏季：天氣炎熱 ， 一般胃納較差 ， 菜以清淡為主 ， 不要太油膩；另外要多吃綠豆、西瓜、冬瓜、番茄等清熱、消暑、解毒的瓜果 。
秋季：天氣比較干燥 ， 寶寶容易嘴唇干開裂 ， 鼻腔干燥 ， 容易出鼻血 ， 這時該讓寶寶多吃蘿卜、熟荸薺等清涼食物 。
冬季：寒冬來臨 ， 這時菜肴可以燒得味濃一點 ， 使寶寶愛吃；另外多吃赤豆、紅棗等健脾補血的食物 。 當然 ， 赤豆和紅棗在春、秋天也可吃 。
【巧手媽媽必知的營養知識】節日期間 ， 要注意呵護寶寶的腸胃 ， “過食、過飽、積食”不是小問題 ， 它會增加寶寶腸、胃和腎臟的負擔 。
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