6-12個月 懶媽媽的果蔬泥

懶媽媽也不得不做菜 。 打碎機是我必不可少的幫手 , 尤其在寶寶小的時候 。 如果您也有一臺好用、好洗的打碎機的話 , 您可以試試下面的食譜;如果沒有的話 , 就只有用刀剁、用勺碾啦!
【6-12個月 懶媽媽的果蔬泥】給大寶寶做的蔬菜(6-12月)
因為我是素食 , 深信素食中包括人體需要的營養素 , 好消化 , 且比肉食安全 。 出于對工業化飼養的極度不信任 , PP也同意寶寶小時候不給吃豬肉和雞肉 , 尤其是雞肉 。 而我也妥協同意給寶寶吃魚蝦 。 所以我做的多是素菜 。 可是品種真少!看見這里也大多是有肉的 , 多希望能看到多一點寶寶的蔬菜做法!下面我的兩種菜都只是家常菜:
蔬菜蛋黃豆腐
胡蘿卜先煮一下(炒的時候爛得快些) , 撈起來切碎碎;豌豆用打碎機打碎; 這兩種蔬菜下油鍋炒一下 , 加水 , 嫩豆腐加進去;煮熟的雞蛋黃一個弄碎加進去 , 一起攪勻燉熟;加鹽 , OK!又有蔬菜又有蛋白質 , 有油有鹽 , 可以啦!

6-12個月 懶媽媽的果蔬泥

文章插圖

冬瓜蝦肉
冬瓜去皮切碎 , 蝦肉剁成泥 。 姜絲熗鍋后下冬瓜炒 , 加點水 , 加蝦肉燉熟就好了 。
6-12個月 懶媽媽的果蔬泥

文章插圖



    推薦閱讀