1. 首頁 > 生活百科 > >

斷奶應該注意些什么？

母嬰育兒哺乳輔食斷奶


斷奶應該注意些什么？

文章插圖



Q：我休產假已經半年了 ， 眼看就要回去上班 。 最近正在考慮斷奶問題 。 我最擔心的還是寶寶的營養 。 感覺6個月寶寶還太小 ， 能添加的輔食有限 。 如果搭配不好 ， 寶寶的抵抗力就會變差 。 另外 ， 還聽說斷奶后脹奶很痛苦 ， 真有點害怕 。 請問 ， 這么大的寶寶在斷奶以后 ， 怎么才能保證他的營養?斷奶的過程和斷奶以后 ， 真的會很痛苦嗎?
A：從斷奶的適宜年齡來看 ， 完全斷奶的時間以1～2歲為宜 。 如果確實無法堅持母乳喂養 ， 至少也應在寶寶6個月后斷母乳 。
從斷奶的季節看 ， 最好選在春、秋季節 。 因為冬季是呼吸道傳染病發生和流行的高峰期 ， 夏季是腸道疾病多發季節 ， 寶寶容易患病 ， 得病后寶寶的食欲會下降 ， 影響斷奶的順利進行 。 如果遇到寶寶生病 ， 特別是消化道疾病 ， 應在病愈后半個月左右再斷母乳 。
從您寶寶的具體情況來看 ， 可先試著將母乳擠到奶瓶中讓寶寶適應奶瓶喂養 ， 然后逐漸將母乳換成配方奶 。 先替換早晨的母乳 ， 最后再替換晚上的母乳 ， 以免影響寶寶的睡眠 。 斷奶期間媽媽暫時不要與寶寶睡一張床;如果寶寶總想摸媽媽的乳頭 ， 可采取轉移注意力的方法 ， 與寶寶玩游戲或玩具;不要采取訓斥的方法或在乳頭上涂辣椒水 ， 以防導致寶寶恐懼不安;媽媽及家里其他人要更關心寶寶 ， 使寶寶感到他們的關愛沒有改變 ， 逐漸適應斷奶 。 如果斷奶過程中寶寶變得易怒 ， 焦慮 ， 晚上醒來的次數比以前多 ， 對分離表現出更多恐懼 ， 或者比從前更加黏人 ， 說明斷奶的速度過快 ， 要適當放慢速度 ， 以給寶寶適應的時間 。
6個月左右的寶寶斷母乳后 ， 配方奶是他們主要的營養來源 ， 因此每天要提供給寶寶600～800毫升左右的配方奶 。 從6個月開始還應讓寶寶嘗試輔食 。 可以每天喂1～2勺強化鐵的嬰兒營養米粉;1～2周后當寶寶適應米粉后 ， 可增加輔食的品種 ， 如菜泥和果泥 ， 讓寶寶在學吃關鍵期嘗試不同口味的食物 。 7～9個月時可試喂肝泥、魚泥和蛋黃 ， 并可以喂軟飯及細碎蔬菜和水果 ， 每天可用一餐輔食代替一頓配方奶;10～12個月時可喂軟面條、包子等 ， 每天可用2餐輔食代替2頓配方奶 。 此時 ， 每餐輔食最好包括谷類(首選鐵強化米粉)、蔬菜以及魚/肉/蛋 ， 他們之間的比例搭配約為2份谷類:2份蔬菜:1份動物類食物 。 添加輔食的過程中要注意循序漸進 ， 從少到多 ， 從單一到多種 ， 從細到粗 。 1歲內的食物以清淡為宜 ， 不放鹽、少放糖、不加調味品 。
【斷奶應該注意些什么？】 對于母親而言 ， 斷奶并非您想象的那么痛苦 。 斷奶開始時媽媽乳房脹得比較明顯 ， 隨著哺乳次數減少 ， 癥狀會逐漸消退 。 大多數母親都能順利斷奶 。 如果斷奶過程中媽媽的乳房出現局部腫痛要及時找醫生治療 。 如果母親因工作等原因需要盡快斷奶 ， 可找醫生咨詢用藥方法 。

    推薦閱讀