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一歲3個月寶寶的輔食

母嬰育兒寶寶輔食添加

寶寶1歲3個月 ， 為了讓寶寶吃飯香香 ， 身體棒棒 ， 就要不斷變著花樣做輔食 ， 下面介紹幾款一歲3個月寶寶的輔食 。
奶油菜花
原料:菜花1小朵牛奶1勺淀粉1/2勺鹽少許
制法:將菜花切成小塊;把菜花加牛奶煮軟;最后勾芡,加點鹽.
豆腐羹
南豆腐50克 ， 雞蛋一個 ， 放在一起打成糊狀 ， 再放2粒花椒 ， 少許精鹽 ， 加5克水攪拌均勻 ， 蒸10分鐘 ， 加點香油 ， 味精即可 。
青菜雞肉面
做法：準備青菜、面條、雞肉適量 。 先青菜洗干凈、切碎 ， 雞肉和雞湯倒入鍋里;待燒沸后加入青菜;再燒一分鐘后加入面條和少許鹽;最后用大火燒再三分鐘即可 。
胡蘿卜瘦肉泥粥
材料∶熬好的白粥一小鍋 ， 玉米半個 ， 胡蘿卜一小段 ， 瘦肉一兩 。
做法∶
1.把玉米和胡蘿卜分別刨成茸(玉米心不要) ， 把瘦肉剁成肉泥 。
2.把白粥煮開 ， 先放入玉米茸一起煮3分鐘 ， 再加入瘦肉泥和胡蘿卜泥一起煮熟 ， 就可以了 。
胡蘿卜酸奶粥
原料：胡蘿卜--1/10個 ， 面粉--1小匙 ， 卷心菜--10克 ， 酸奶--1大匙 ， 肉湯--3大匙 ， 黃油--若干
制法：(1) 將卷心菜和胡蘿卜要成細絲燉爛 。
(2) 用黃油將面粉略炒一下 ， 加入肉湯、蔬菜煮 ， 并輕攪 。
(3) 將燉好的材料冷卻后與酸奶拌好 。
蝦仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油
做法：
1)將熟蝦仁剁碎;嫩豆腐洗凈、剁碎;鮮豌豆加水煮熟壓成泥 ， 備用;
2)將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內 ， 用小火燒開煮爛后 ， 加入熬熟的植物油和少量鹽調味即可 。
栗子粥
材料：大米粥1小碗 ， 栗子3個 ， 精鹽少許
做法：先將栗子剝去皮、切碎;然后將鍋置火上、加水 ， 放栗子煮;待煮熟后與大米粥混合同煮至熟透;最后加入少許精鹽 ， 有淡淡咸味即可 。 注意栗子要煮爛 ， 喂時用匙背壓碎 。
白菜雞肉掛面
1. 原料：嬰幼兒小掛面 ， 白菜心 ， 熟雞肉 ， 紫菜少許 ， 胡蘿卜
過程：切碎備用
2.鍋里放一點油 ， 把碎料炒一下 。
3.加入熱水 ， 放紫菜 。
4. 放入一點點鹽和雞粉 ， 用筷子頭沾一滴香油放進去 ， 出鍋 。 香噴噴滴!
【一歲3個月寶寶的輔食】學會以上寶寶1歲3個月輔食制作 ， 花樣翻新 ， 寶媽們 ， 加油了 。

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