寶寶8個月大了， 需要練習咀嚼嗎？
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孫淑英副主任醫師 【寶寶8個月大了，需要練習咀嚼嗎？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
需要練習 。 通過咀嚼食物唾液腺分泌明顯增加， 淀粉酶活性得以激活， 有利于食物的消化和吸收 。 通過咀嚼食物孩子的牙床不斷受到刺激， 有利于牙齒的萌出和生長 。 反復的咀嚼動作， 有利于孩子面部骨骼和肌肉的發育和強健， 不僅有利于日后的語言發育還可以使孩子更漂亮 。 7—9個月就是開始練習咀嚼的關鍵時期 。 此時食物要相應的變化， 比如由稀到稠， 由細到粗， 由單一到多樣的搭配 。 隨著食物密度的增加， 每一口所需咀嚼的次數也在增加 。 從這時起就可以讓孩子養成細嚼慢咽的良好習慣， 這樣做還可以減少肥胖的發生 。
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