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生氣的表情為啥都一樣

小知識

生氣對我們來講本是件非常正常的事 ， 你可能知道經常生氣有損身體健康 ， 但就是控制不自己的情緒 。 與人生氣時你是否有注意到自己的表情呢？今天小編就與大家一起來看看為什么人們生氣的表情都是一樣呢？一旦生氣了怎么讓自己消消炎呢？
世界各地的風俗、文化、語言、皮膚都會有一定的區別 ， 但你是否有發現 ， 人們生氣的表情幾乎沒啥區別 ， 幾乎都是嘴唇緊閉、鼻孔放大、眉毛下垂緊皺等一系列表情 ， 是什么導致我們出現這張面孔？
據近期發表在《進化和人類行為》雜志上的一篇報告稱 ， 美國和澳大利亞的科學家研究發現 ， 這樣的表情會讓人看起來更強壯 ， 為人類帶來利益 。
澳大利亞格里菲斯大學講師亞倫·賽爾說：“生氣時的面部表情在不同文化人群中是統一的 ， 甚至是天生盲童 ， 也會展現出相同的怒臉 。 ”
研究人們發現 ， 當一個人生氣時面部的表情是同七個固定的肌肉群以一定的方式來收縮從而出現“怒臉” ， 賽爾講：“生氣的面孔是為了出現利益沖突時可以很好的展開談判 ， 使自己盡量獲得更高的利潤 。 ”
美國加州大學圣塔芭芭拉分校心理學教授考斯邁茲認為 ， 一個人能造成的威脅越強 ， 其談判能力越強 。
研究認為 ， “怒臉”的種種特征是為了顯得更強壯 ， 而這樣就可以實現恐嚇鎮住對方的功能 。 賽爾認為 ， “怒臉”是一系列面部特征的組合 ， 每一特征都會使人顯得強大可畏 ， 最終通過生氣達到增強討價還價資本的目的 。
生氣的壞處
經常聽到身邊的朋友在勸慰生氣中的人們時說這么一句話：“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己” 。 從醫學角度上來說這是有道理的 ， 生氣不僅傷神而且傷身 。 經常生氣的人身體就會變得異常的虛弱 ， 容易染病 。
我們都知道生氣對身體的危害非常大 ， 尤其是對于女性來講 ， 經常生氣的女性你會發現她比同齡女性來的更老些 ， 下面小編就給大家盤點出女性生氣會導致的九大危害 。
1、長色斑
生氣時 ， 血液大量涌向頭部 ， 因此血液中的氧氣會減少 ， 毒素增多 。 而毒素會刺激毛囊 ， 引起毛囊周圍程度不等的炎癥 ， 從而出現色斑問題 。
建議：遇到不開心的事 ， 可以做深吸氣 ， 雙手平舉 ， 來調節身體狀態 ， 把毒素排出體外 。
2、傷肝
生氣時 ， 人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質 ， 作用于中樞神經系統 ， 使血糖升高 ， 脂肪酸分解加強 ， 血液和肝細胞內的毒素相應增加 。
建議：生氣時喝杯水 。 水能促進體內的游離脂肪酸排出 ， 減小毒性 。
3、傷害子宮、乳腺
【生氣的表情為啥都一樣】男人生氣傷肝 ， 女人生氣傷乳腺和子宮 。 乳腺走脾胃系統 ， 子宮走肝 。 氣上升 ， 會傷到乳腺 ， 下沉就傷子宮 。
建議：想要生氣時先深呼吸 ， 或做其它事情轉移注意力 。
4、傷內分泌
生氣令內分泌系統紊亂 ， 使甲狀腺分泌的激素增加 ， 久而久之會引發甲亢 。 女性經常生氣還會直接影響月經周期的紊亂 ， 讓人苦不堪言;更有甚者 ， 導致更年期的提前！
建議：放松坐下 ， 閉眼 ， 做深吸氣 。
5、傷肺
情緒沖動時 ， 呼吸就會急促 ， 甚至出現過度換氣的現象 。 肺泡不停擴張 ， 沒時間收縮 ， 也就得不到應有的放松和休息 ， 從而危害肺的健康 。
建議：專注、深而緩慢地呼吸5次 ， 讓肺泡得到休息 。
6、腦細胞衰老加速
大量血液涌向大腦 ， 會使腦血管的壓力增加 。 這時血液中含有的毒素最多 ， 氧氣最少 ， 對腦細胞不亞于一劑“毒藥” 。
建議：同上一條建議 。
7、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮 ， 并直接作用于心臟和血管上 ， 使胃腸中的血流量減少 ， 蠕動減慢 ， 食欲變差 ， 嚴重時還會引起胃潰瘍 。
建議：每天多按摩胃部 ， 緩解不適 。
8、心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部 ， 會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧 。 心臟為了滿足身體需要 ， 只好加倍工作 ， 于是心跳更加不規律 ， 也就更致命 。
建議：盡量微笑 ， 并回憶愉快的事 ， 可以令心臟跳動恢復節奏 ， 血液流動趨于均勻 。
9、損傷免疫系統
生氣時 ， 大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇 。 這種物質如果在體內積累過多 ， 就會阻礙免疫細胞的運作 ， 讓身體的抵抗力下降 。

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